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山东管理员
这家伙很懒,什么都没有写...
产后漏尿使用凯格尔修复器的正确姿势和呼吸配合方法-凯格尔/PC肌社区-P动

产后漏尿使用凯格尔修复器的正确姿势和呼吸配合方法

当妈以后,你是不是也这样:明明感觉自己身体恢复了,可一旦咳嗽、打个喷嚏,或者抱娃跑两步,那种猝不及防的漏尿尴尬就找上门了?🤰 心里特别烦,听人说凯格尔修复器有用,买回来自己试试,却...
2天前
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凯格尔修复器使用正确方法详解:附分阶段计划与常见错误自查表-凯格尔/PC肌社区-P动

凯格尔修复器使用正确方法详解:附分阶段计划与常见错误自查表

你是不是也这样:凯格尔修复器买回来了,说明书也看了,跟着感觉练了几天,可心里老犯嘀咕——我这样用到底对不对啊?有没有用错力?🤔 看着好像简单,但真要细究起来,里面的门道还真不少。 今...
2天前
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产后一年盆底肌松弛用凯格尔修复器还有效果吗-凯格尔/PC肌社区-P动

产后一年盆底肌松弛用凯格尔修复器还有效果吗

孩子都一岁了,可每次咳嗽、大笑甚至抱娃快走几步,那种尴尬的漏尿感觉还是如影随形……🤰 你是不是也在想:都过去这么久了,现在再用凯格尔修复器,还有用吗?是不是早就错过了那个所谓的“黄...
2天前
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产后妈妈必看:凯格尔修复器真的有用!选对方法30天改善漏尿尴尬-凯格尔/PC肌社区-P动

产后妈妈必看:凯格尔修复器真的有用!选对方法30天改善漏尿尴尬

当妈后最尴尬的瞬间是什么?🤰 打个喷嚏就漏尿,抱娃时总担心有异味,连笑都不敢放声大笑……这种尴尬我太懂了!每天都有妈妈问我“凯格尔修复器是不是智商税”,今天云哥必须说实话:真的有用...
2天前
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凯格尔修复器对产后修复有用吗?详解效果、适用阶段与正确使用方法-凯格尔/PC肌社区-P动

凯格尔修复器对产后修复有用吗?详解效果、适用阶段与正确使用方法

生完宝宝后,你是不是也遇到了这些尴尬?🤰 打个喷嚏就漏尿,抱娃时间一长就感觉小腹下坠,甚至夫妻生活也大不如前……听说凯格尔修复器能帮上忙,可心里又在打鼓:这玩意儿真的有用吗?还是又...
2天前
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产后一年用凯格尔修复器改善漏尿还有效果吗-凯格尔/PC肌社区-P动

产后一年用凯格尔修复器改善漏尿还有效果吗

孩子都一岁了,但咳嗽、打喷嚏、甚至抱娃跑两步,那种尴尬的漏尿情况好像还在。心里难免会想:都过去这么久了,现在再开始用凯格尔修复器,还有用吗?是不是已经错过了黄金恢复期? 这是一个特...
2天前
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凯格尔修复器使用攻略:告别无效训练,把握黄金见效周期彻底改善漏尿-凯格尔/PC肌社区-P动

凯格尔修复器使用攻略:告别无效训练,把握黄金见效周期彻底改善漏尿

你是不是也有这种感觉:明明每天都坚持用凯格尔修复器,可为什么一打喷嚏还是漏尿,好像没什么进步?🤔 说实话,我之前也经历过这个阶段,后来才发现,原来不是机器没用,而是我们用错了方法,...
2天前
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产后半年盆底肌修复仪使用经验分享:效果缓慢后如何调整方案-凯格尔/PC肌社区-P动

产后半年盆底肌修复仪使用经验分享:效果缓慢后如何调整方案

还记得宝宝半岁体检那天,医生问我“盆底肌恢复得怎么样”,我支支吾吾说“在用修复仪”,其实心里虚得慌——明明坚持了两个月,为什么抱娃上楼还是有点漏尿?🤷‍♀️ 估计很多妈妈和我一样,...
2天前
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盆底肌修复仪选购避坑指南:5款主流机型真实体验分享,告别盲目跟风-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复仪选购避坑指南:5款主流机型真实体验分享,告别盲目跟风

是不是刷手机时总看到盆底肌修复仪的广告,心里痒痒的但又怕踩坑?🤔 毕竟大几千块钱的东西,买错了不仅浪费钱,还可能耽误恢复黄金期。今天云哥就以一个过来人的身份,跟大家唠唠我亲自体验过...
2天前
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盆底肌修复仪使用经验分享:二胎妈妈实测3个月,从漏尿到慢跑的心路历程-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复仪使用经验分享:二胎妈妈实测3个月,从漏尿到慢跑的心路历程

还记得宝宝一岁生日那天,我笑着追他拍照时突然漏尿的尴尬吗?😳 那种温热感让我瞬间僵在原地——作为二胎妈妈,我原以为“漏尿是当妈的代价”,直到连抱娃爬楼梯都成心理阴影。今天就想和大家...
2天前
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