产后42天用凯格尔修复器有什么禁忌和副作用
终于熬过了产褥期,产后42天复查时医生是不是也建议你开始做盆底修复了?看着手里这个凯格尔修复器,心里是不是既期待又有点打鼓——这东西会不会有副作用啊?什么时候绝对不能用?万一用错了怎...
凯格尔修复器副作用揭秘!3个正确用法避开风险,用对才有效
你是不是也这样,听说凯格尔修复器能改善产后漏尿、紧致盆底肌,就兴冲冲买回家?结果用了几次,反而觉得肚子不舒服,甚至有点隐隐作痛,心里直打鼓:这玩意儿是不是有副作用啊?🤔 别担心,今...
产后漏尿使用凯格尔修复器的正确姿势和呼吸配合方法
当妈以后,你是不是也这样:明明感觉自己身体恢复了,可一旦咳嗽、打个喷嚏,或者抱娃跑两步,那种猝不及防的漏尿尴尬就找上门了?🤰 心里特别烦,听人说凯格尔修复器有用,买回来自己试试,却...
凯格尔修复器使用正确方法详解:附分阶段计划与常见错误自查表
你是不是也这样:凯格尔修复器买回来了,说明书也看了,跟着感觉练了几天,可心里老犯嘀咕——我这样用到底对不对啊?有没有用错力?🤔 看着好像简单,但真要细究起来,里面的门道还真不少。 今...
产后一年盆底肌松弛用凯格尔修复器还有效果吗
孩子都一岁了,可每次咳嗽、大笑甚至抱娃快走几步,那种尴尬的漏尿感觉还是如影随形……🤰 你是不是也在想:都过去这么久了,现在再用凯格尔修复器,还有用吗?是不是早就错过了那个所谓的“黄...
产后妈妈必看:凯格尔修复器真的有用!选对方法30天改善漏尿尴尬
当妈后最尴尬的瞬间是什么?🤰 打个喷嚏就漏尿,抱娃时总担心有异味,连笑都不敢放声大笑……这种尴尬我太懂了!每天都有妈妈问我“凯格尔修复器是不是智商税”,今天云哥必须说实话:真的有用...
凯格尔修复器对产后修复有用吗?详解效果、适用阶段与正确使用方法
生完宝宝后,你是不是也遇到了这些尴尬?🤰 打个喷嚏就漏尿,抱娃时间一长就感觉小腹下坠,甚至夫妻生活也大不如前……听说凯格尔修复器能帮上忙,可心里又在打鼓:这玩意儿真的有用吗?还是又...
产后一年用凯格尔修复器改善漏尿还有效果吗
孩子都一岁了,但咳嗽、打喷嚏、甚至抱娃跑两步,那种尴尬的漏尿情况好像还在。心里难免会想:都过去这么久了,现在再开始用凯格尔修复器,还有用吗?是不是已经错过了黄金恢复期? 这是一个特...
凯格尔修复器使用攻略:告别无效训练,把握黄金见效周期彻底改善漏尿
你是不是也有这种感觉:明明每天都坚持用凯格尔修复器,可为什么一打喷嚏还是漏尿,好像没什么进步?🤔 说实话,我之前也经历过这个阶段,后来才发现,原来不是机器没用,而是我们用错了方法,...
产后半年盆底肌修复仪使用经验分享:效果缓慢后如何调整方案
还记得宝宝半岁体检那天,医生问我“盆底肌恢复得怎么样”,我支支吾吾说“在用修复仪”,其实心里虚得慌——明明坚持了两个月,为什么抱娃上楼还是有点漏尿?🤷♀️ 估计很多妈妈和我一样,...


