z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动
山东管理员
这家伙很懒,什么都没有写...
伴侣在最后时刻突然加速冲刺,是因为对我不耐烦了吗,还是有其他原因?-凯格尔/PC肌社区-P动

伴侣在最后时刻突然加速冲刺,是因为对我不耐烦了吗,还是有其他原因?

我猜,你心里可能正拧着一个疙瘩,有点委屈,也可能有点生气。就是两个人亲密的时候,前面一切都好,温存、节奏也合适,但就在快要到顶点的那个瞬间,他好像突然“变了一个人”,动作不自觉地加...
1个月前
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PC肌放松的作用:久坐人群必看,3分钟缓解盆底肌紧张-凯格尔/PC肌社区-P动

PC肌放松的作用:久坐人群必看,3分钟缓解盆底肌紧张

嘿,屏幕前的朋友,你现在是不是正坐着看这篇文章?是窝在办公椅里,还是陷在沙发上?我猜啊,你的盆底肌,就是那个传说中的PC肌,可能正在偷偷喊累呢!😅 别不当回事,这玩意儿要是总绷着,麻...
3个月前
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如何从同事的日常聊天中判断他是不是对你有好感-凯格尔/PC肌社区-P动

如何从同事的日常聊天中判断他是不是对你有好感

嘿,朋友,最近是不是有个同事,让你感觉有点不一样?🤔 可能是开会时他接你的话特别快,也可能是茶水间偶遇总能多聊上两句,又或者,他好像总记得你手头在跟哪个项目…这些零零碎碎的日常互动...
2个月前
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PC肌锻炼增大增粗的3个科学动作-凯格尔/PC肌社区-P动

PC肌锻炼增大增粗的3个科学动作

你是不是刷到过那种“30天丁丁增粗5厘米”的广告?点进去一看,评论区全是“亲测有效”的留言,可转头又看到医学博主科普“成年后丁丁不会二次发育”。到底该信谁?云哥今天就用解剖学知识,掰...
3个月前
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凯格尔运动pc肌位置怎么找?3步定位法+男女差异图解(附触感技巧)-凯格尔/PC肌社区-P动

凯格尔运动pc肌位置怎么找?3步定位法+男女差异图解(附触感技巧)

: 你是不是跟着凯格尔运动的视频练了好几天,结果一收一放,感觉肚子先鼓起来了,大腿也在较劲,偏偏那个所谓的PC肌像跟你捉迷藏似的,怎么都抓不到?云哥刚开始练的时候也是这样,看着别人说...
3个月前
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前高轮动pc肌训练多久能看到明显变化-凯格尔/PC肌社区-P动

前高轮动pc肌训练多久能看到明显变化

: 你有没有这种感觉——明明听人说练pc肌能变猛,可自己吭哧吭哧练了两礼拜,好像啥也没发生?心里犯嘀咕,这玩意儿到底得多久才出效果啊?哎,我以前也卡在这儿,老琢磨“前高轮动pc肌训练多...
3个月前
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产后42天妈妈盆底肌训练一天做几次合适才不影响恢复-凯格尔/PC肌社区-P动

产后42天妈妈盆底肌训练一天做几次合适才不影响恢复

: 刚刷手机看到有人在问“新手如何快速涨粉”,哎,忽然想到,其实产后42天的妈妈也在到处搜——只不过搜的是“盆底肌训练一天做几次合适才不影响恢复”。嗯…你说巧不巧,都是想找又快又稳的...
3个月前
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真正让女人舒服的“深度指南”:从身体到心灵的完整共鸣地图-凯格尔/PC肌社区-P动

真正让女人舒服的“深度指南”:从身体到心灵的完整共鸣地图

你有没有过这种努力却无力的感觉?😅 明明很卖力,看了不少“教程”,也自认掌握了一些“技巧”,可事后看着她平静的侧脸,或者听她说“还行”,心里总会闪过一丝不确定的嘀咕:她…真的舒服了...
40天前
05014
朋友聚会聊什么?这些让人害羞的吉尼斯纪录让你成为话题王!-凯格尔/PC肌社区-P动

朋友聚会聊什么?这些让人害羞的吉尼斯纪录让你成为话题王!

哎,你有没有遇到过这种场面?几个老朋友好不容易约出来,火锅咕嘟咕嘟冒着热气,啤酒也倒满了,可大家围着桌子坐定,拿起手机刷了几下之后,突然就…没话讲了。空气里只剩下尴尬的咀嚼声,和“...
36天前
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和伴侣在家尝试四十八手,有哪些必须提前沟通的安全原则和具体步骤?-凯格尔/PC肌社区-P动

和伴侣在家尝试四十八手,有哪些必须提前沟通的安全原则和具体步骤?

想象一下这个场景:你和伴侣终于鼓起勇气,决定一起探索一下那个听起来很神秘的“四十八手”。你们关好门,调暗灯光,心里既兴奋又有点忐忑。可当真正要开始时,两个人却面面相觑,不知道从哪儿...
36天前
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