哎呀，姐妹们👯，今天咱们来聊聊一个超级实际的问题——医院做凯格尔要预约吗？​ 这个问题真的困扰了好多产后妈妈，毕竟大家带娃已经够忙了，谁还想在医院白白浪费排队时间呢？😫 说实话，云哥...

哎呀姐妹们👯，今天咱们来聊聊一个超级实际的问题——北京三甲医院凯格尔治疗预约要提前多久？​ 这个问题真的困扰了好多产后妈妈，毕竟大家带娃已经够忙了，谁还想在医院白白浪费排队时间呢？...

哎呀姐妹们👯，今天咱们来聊聊一个超级实际的问题——上海红房子医院盆底肌预约！这个问题真的困扰了好多产后妈妈，毕竟大家带娃已经够忙了，谁还想在医院白白浪费排队时间呢？😫说实话，云哥刚...

有没有男性朋友在偷偷练习凯格尔运动后，发现不仅性功能没提升，反而出现了尿频、会阴部疼痛甚至勃起更困难的情况？😣 这可不是个别现象！最近北京协和医院男科门诊就接诊了好几位因为练错凯格...

大家好呀，云哥今天想和大家聊聊一个特别重要的话题——产后盆底肌修复凯格尔手术的后遗症问题。很多妈妈在考虑做这个手术的时候，心里都会有个大大的问号：手术后会不会有什么后遗症啊？该怎么...

大家好，我是云哥，一个在男科领域摸爬滚打多年的医生。博主经常使用的沟通方式就是直击痛点，今天我们就来聊聊一个让很多男性朋友困惑的问题：为什么男科医生常常不建议你做凯格尔运动？​ 有...

你是不是也听别人说，凯格尔运动是改善下半身问题的“万能钥匙”？很多男性朋友抱着试一试的心态开始练，结果越练越不对劲，甚至出现了更麻烦的情况。😟 这时候你可能会问：男科为什么不做凯格...

大家好，我是云哥。今天咱们来聊一个很多刚做完手术的朋友特别关心的问题：前列腺增生术后，男科医生为什么常常不建议马上做凯格尔运动？​ 😕 有些朋友可能会想，凯格尔运动不是能锻炼盆底肌、...

各位宝妈们，生完宝宝后有没有遇到过这样的尴尬：打个喷嚏就漏尿，或者总觉得下面松松垮垮的没力气？😅 今天云哥就跟大家聊聊产后盆底肌松弛的那些事儿，结合一位宝妈的亲身经历，希望能帮到你...

你是不是也有这样的经历？本来想着通过凯格尔手术来解决盆底问题，结果术后反而感觉更紧绷、更不舒服了，甚至出现了疼痛感？😣 这种凯格尔手术后盆底肌高张的情况，其实并不少见。很多朋友在手...