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山东管理员
这家伙很懒,什么都没有写...
单身男生长期感到压力大或无聊,有哪些健康且能私下进行的自我调节与放松方式-凯格尔/PC肌社区-P动

单身男生长期感到压力大或无聊,有哪些健康且能私下进行的自我调节与放松方式

兄弟,你有没有感觉,一个人的日子过久了,好像进入了一种奇怪的循环?上班应付一堆事,下班回到空房间,心里那股劲儿,说累吧也不是,说无聊吧又有点躁得慌。😮💨 想找人喝一杯吧,哥们儿也忙...
1个月前
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产后42天盆底肌修复动作名称大全及训练顺序安排-凯格尔/PC肌社区-P动

产后42天盆底肌修复动作名称大全及训练顺序安排

生完宝宝后,你是不是也有过这些尴尬瞬间?打个喷嚏、抱孩子大笑时,竟然会漏出一点尿……或者总感觉身体下面松松的,好像有什么东西在往下坠?😥 别担心,你不是一个人!数据显示,很多新妈妈...
3个月前
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产后妈妈居家用pc肌按摩器适合什么人用及哺乳期禁忌说明-凯格尔/PC肌社区-P动

产后妈妈居家用pc肌按摩器适合什么人用及哺乳期禁忌说明

: 生完宝宝没几个月,打个喷嚏就漏尿,抱娃走两步腰像要塌下去,有时候连笑都得收着——你有没有这种尴尬时刻?这时候刷到“pc肌按摩器”,心里一动,可马上又犯嘀咕:我这情况能用吗?还在喂...
3个月前
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轻度漏尿老年人凯格尔运动强度分级训练指南-凯格尔/PC肌社区-P动

轻度漏尿老年人凯格尔运动强度分级训练指南

哎,你有没有过这样的经历——打个喷嚏、笑得猛一点,甚至搬个轻点的东西,裤子就湿了一小块。说起来有点难为情,可这事儿在不少老年朋友身上挺常见。那问题来了,轻度漏尿是不是只能忍着?能不...
3个月前
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聊聊古代房中术,“压箱底”与春宫图!-凯格尔/PC肌社区-P动

聊聊古代房中术,“压箱底”与春宫图!

想象一下,你穿越回了几百年前,婚期将近。关于夫妻那点事儿,你爹妈满脸严肃,绝口不提;书店里也没有《新婚指南》这种书。你心里头直打鼓,到时候…可咋办?😅别笑,这就是古代绝大多数新人的...
33天前
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发生关系后他变冷淡?剖析男人“得到”后的真实心理:3种模式教你精准判断关系走向-凯格尔/PC肌社区-P动

发生关系后他变冷淡?剖析男人“得到”后的真实心理:3种模式教你精准判断关系走向

你有没有遇到过这种情况,或者正在被这种情况折磨得心神不宁?就是两个人关系突破,发生亲密关系之后,你感觉,他好像没那么热了。信息回得慢,电话少了,约见面也不积极了,那种追你时候的捧在...
2个月前
02813
排尿中断法试了没用,还有什么方法能找到PC肌发力感?-凯格尔/PC肌社区-P动

排尿中断法试了没用,还有什么方法能找到PC肌发力感?

哎,这事儿我特别能理解!你是不是也这样:看了好多文章,都说用“排尿中断法”找PC肌感觉最直接,可自己跑去厕所试了好几次,要么感觉模糊不清,要么一停下来用的好像是肚子和全身的力气,会阴...
3个月前
03513
女儿怀疑早恋并发生关系,家长该怎么发现和沟通?-凯格尔/PC肌社区-P动

女儿怀疑早恋并发生关系,家长该怎么发现和沟通?

你是不是有时候感觉,女儿最近怪怪的?比如回家就关门,手机一响就紧张,或者突然爱打扮了,情绪像过山车一样忽高忽低。心里头那个担忧啊,像个小鼓敲个不停:她是不是早恋了?万一,我是说万一...
2个月前
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女性更在意粗度还是长度? 科学解析亲密满足感的核心要素与常见误区-凯格尔/PC肌社区-P动

女性更在意粗度还是长度? 科学解析亲密满足感的核心要素与常见误区

哈喽,我是云哥。今天咱们聊个有点敏感,但估计很多人都偷偷琢磨过的话题。🤫 特别是男生们,可能在某个夜深人静的时刻,心里会飘过一个念头,或者干脆直接上网搜过:“女生到底…更看重哪个?...
33天前
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产后重度盆底肌松弛保守治疗成功率-凯格尔/PC肌社区-P动

产后重度盆底肌松弛保守治疗成功率

生完孩子三年了,打个喷嚏还是漏尿,内裤总是湿哒哒的,连跳个广场舞都不敢使劲儿。跑了好几家医院,医生建议手术,可一想到开刀、住院、花钱,心里就打退堂鼓。重度盆底肌松弛真的只能动刀吗?...
3个月前
04013