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山东管理员
这家伙很懒,什么都没有写...
儿子找不到老婆父母急坏了怎么办?从沟通到行动的全方位指南-凯格尔/PC肌社区-P动

儿子找不到老婆父母急坏了怎么办?从沟通到行动的全方位指南

哎,云哥最近收到好几条私信,内容都差不多。😔 都是父母发来的,字里行间那个着急啊,感觉屏幕都要被点穿了。说的无非就是:“儿子都三十好几了,就是不找对象/找不到对象,我们这当爸妈的,头...
2个月前
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站立性爱全指南:有哪些站立性技能?站立性爱有哪些要求与禁忌-凯格尔/PC肌社区-P动

站立性爱全指南:有哪些站立性技能?站立性爱有哪些要求与禁忌

是不是有时候觉得,总在同一个地方、用同一种模式,有点…缺乏新意?看到电影里那些充满张力、随性而起的站立式亲密画面,心里难免会好奇甚至跃跃欲试。但真的想尝试时,一堆问题就冒出来了:站...
2个月前
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男性常穿牛仔裤易导致下体弯曲吗?泌尿科医师破解3大迷思与科学穿着指南-凯格尔/PC肌社区-P动

男性常穿牛仔裤易导致下体弯曲吗?泌尿科医师破解3大迷思与科学穿着指南

相信很多兄弟的衣柜里,牛仔裤是绝对的主力,耐磨、百搭、不用怎么打理,博主自己也是牛仔裤的忠实拥趸。但不知道从什么时候开始,网上流传起一种说法,说“男人总穿牛仔裤,容易把下面压弯了”...
2个月前
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产后妈妈如何判断自己会不会锦鲤吸水和正确的练习方法教程-凯格尔/PC肌社区-P动

产后妈妈如何判断自己会不会锦鲤吸水和正确的练习方法教程

生完宝宝,感觉身体好像不是自己的了。除了喂奶、换尿布这些看得见的累,很多妈妈心里还藏着一个不太好意思说出口的困扰:感觉自己“下面”松了,没劲儿了。​ 大笑、咳嗽一下都提心吊胆,更别...
1个月前
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痔疮术后提肛运动每天做几次恢复最快-凯格尔/PC肌社区-P动

痔疮术后提肛运动每天做几次恢复最快

哎呦,刚做完痔疮手术的朋友,你是不是也躺在床上一边忍着一跳一跳的疼,一边心里犯嘀咕:这提肛运动到底该啥时候开始练?一天练几次才能好得快些?😅 练早了怕伤口裂开,练晚了又怕恢复不好,...
2个月前
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办公室盆底肌放松与预防痔疮的联动练习方案-凯格尔/PC肌社区-P动

办公室盆底肌放松与预防痔疮的联动练习方案

你有没有想过,办公室坐久了,腰酸屁股麻,可能跟你另一个难言之隐——痔疮,其实共用同一个“作案团伙”?很多人觉得这两件事儿八竿子打不着,一个在肌肉,一个在血管。但现实是,当你因为久坐...
2个月前
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男女之间的“蜻蜓点水”是什么?从行为到心理的深度解读-凯格尔/PC肌社区-P动

男女之间的“蜻蜓点水”是什么?从行为到心理的深度解读

你是不是也有过这种感觉?和某个人相处,怎么说呢,有点像雾里看花。他好像对你有意思,今天给你朋友圈点个赞,明天发条不痛不痒的消息,比如“在干嘛”。你回了,聊不了几句,他又消失了。过几...
1个月前
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咳嗽漏尿尴尬?男人盆底肌锻炼注意事项:避开3个错误速见效果-凯格尔/PC肌社区-P动

咳嗽漏尿尴尬?男人盆底肌锻炼注意事项:避开3个错误速见效果

各位兄弟,不知道你们有没有遇到过这种尴尬情况——咳嗽、打喷嚏或者大笑的时候,突然感觉有点控制不住尿液?说真的,这问题在男性中比想象中普遍得多,别觉得难为情。今天云哥就和大家聊聊,如...
2个月前
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提升女性性欲的10个有效方法与和谐性生活的重要事项-凯格尔/PC肌社区-P动

提升女性性欲的10个有效方法与和谐性生活的重要事项

你有没有过这种时候?就是感觉两个人明明挺好的,可一到亲密时候,就有点提不起劲,特别是咱们女生这边。心里不是不想,可身体好像没那么大反应,自己也挺苦恼的。😔 伴侣可能也会有点困惑,甚...
1个月前
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告别身材焦虑!从“女生最理想的尺寸是多少cm”到打造专属完美比例的3个实操步骤-凯格尔/PC肌社区-P动

告别身材焦虑!从“女生最理想的尺寸是多少cm”到打造专属完美比例的3个实操步骤

有没有发现,我们总在问“女生最理想的尺寸是多少cm”,好像知道了那个神秘数字,一切烦恼就能解决。但问题是,找到了吗?就算找到了,比如网上说的90-60-90,看一眼自己的尺子,焦虑反而像潮水...
2个月前
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