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山东管理员
这家伙很懒,什么都没有写...
高潮后感到空虚是病吗-凯格尔/PC肌社区-P动

高潮后感到空虚是病吗

你有没有过这样的时刻?就是身体明明达到了愉悦的顶峰,但那股劲儿过去之后,心里头却“唰”地一下,好像被掏空了,莫名地涌上一阵低落、甚至有点想哭的冲动?😶 然后就开始自我怀疑:我这是怎...
2个月前
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告别尴尬!凯格尔运动改善漏尿完整教程:从正确找到肌肉到30天跟练计划(附错误排查)-凯格尔/PC肌社区-P动

告别尴尬!凯格尔运动改善漏尿完整教程:从正确找到肌肉到30天跟练计划(附错误排查)

哎,不知道有没有姐妹跟我以前一样?😅 打个喷嚏、哈哈大笑,或者稍微跑两步,下面就…湿了一小片。真的,那种瞬间的尴尬和慌张,只有经历过的人才懂。垫护垫吧,不舒服;不垫吧,又提心吊胆。 ...
3个月前
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住勃器价格多少钱?新手小白必看的价位避坑指南-凯格尔/PC肌社区-P动

住勃器价格多少钱?新手小白必看的价位避坑指南

最近后台总有粉丝私信问我:“兔哥,住勃器价格到底多少钱才算正常?为什么有的几十块,有的几千块?”说实话,这个问题问得非常好,毕竟谁的钱都不是大风刮来的,尤其是第一次接触这类产品的朋...
前天
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凯格尔运动对子宫脱垂有用吗?分程度锻炼指南与风险避坑-凯格尔/PC肌社区-P动

凯格尔运动对子宫脱垂有用吗?分程度锻炼指南与风险避坑

你有没有过这样的经历——总觉得下面有“东西”掉下来,走路久了或者咳嗽的时候特别明显?😅 这可能是子宫脱垂在作怪。数据显示,我国成年女性子宫脱垂的患病率高达30%-50%,尤其是生过宝宝的妈...
3个月前
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情趣用品用户规模到底有多大,你真的了解吗?-凯格尔/PC肌社区-P动

情趣用品用户规模到底有多大,你真的了解吗?

说实话,我以前也没想过要去查这个数据,直到前阵子一个做电商的朋友问我,“你知道现在情趣用品的用户量有多恐怖吗?”我当时还愣了一下,心想这不就是个私密话题么,怎么还能跟“新手如何快速...
21小时前
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热恋期情侣接吻后如何避免过快发生关系?来自心理咨询师的边界设立指南-凯格尔/PC肌社区-P动

热恋期情侣接吻后如何避免过快发生关系?来自心理咨询师的边界设立指南

你有没有那种感觉,热恋期上头的时候,一个缠绵的吻结束,气氛好到不行,四周安安静静的,两个人眼里只有对方,然后…然后事情就有点顺理成章地往卧室的方向发展了?可事后心里又有点打鼓,是不...
2个月前
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恋人拥抱的正确姿势是什么?-凯格尔/PC肌社区-P动

恋人拥抱的正确姿势是什么?

这两天后台有个妹子私信我,说她和男朋友异地恋刚见面,本来想来个偶像剧里那种深情拥抱,结果两个人动作僵硬得像两只大鹅在碰头,搞得她特别失落。她就问我:“恋人拥抱的正确姿势是什么?​ ...
7天前
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盆底肌腹肌一起练的正确呼吸法,避免用错力的小技巧-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌腹肌一起练的正确呼吸法,避免用错力的小技巧

你是不是也有过这种经历?下定决心做凯格尔运动或者腹部训练,结果练完发现——小肚子更胀了,腰反而酸了,该有感觉的地方却没啥动静?😅 要是你在点头,那云哥得说,这真的太常见了!很多朋友...
2个月前
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女人长期练凯格尔的10个好处揭秘 改善产后松弛漏尿提升生活品质必看指南-凯格尔/PC肌社区-P动

女人长期练凯格尔的10个好处揭秘 改善产后松弛漏尿提升生活品质必看指南

你是不是也有这样的时候,打个喷嚏都紧张,怕尴尬的事情发生?或者生完宝宝之后,总觉得身体和以前不一样了,那个地方松松的没力气,连和老公亲密都少了些兴趣。又或者,身边姐妹都在说练“下面...
3个月前
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做爱最好的姿势 健康_做爱最好的姿势 健康 适合新手?-凯格尔/PC肌社区-P动

做爱最好的姿势 健康_做爱最好的姿势 健康 适合新手?

🛏️ 新手夫妻或伴侣,哪些性爱姿势更健康、更不容易出错? 直接给答案:对于刚开始探索二人亲密生活的朋友,或者平时体力一般、担心受伤的朋友,侧入式(侧卧位)和女上位(女上男下)是公认最...
6天前
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