刚生完宝宝那会儿，你是不是也这样？每次咳嗽、打喷嚏都得夹紧双腿，生怕一不小心就漏尿尴尬😳。看着网上各种凯格尔训练器的神奇效果，心里直痒痒又担心：这玩意儿塞进去会不会有副作用啊？万一...

宝妈们，你们是不是也有过这样的纠结？生完宝宝后，明明知道盆底肌需要锻炼，但又怕用早了伤身体，用晚了错过黄金期？😣 今天云哥就来和大家聊聊这个让很多妈妈头疼的问题：凯格尔训练器产后多...

宝妈们，你们是不是也有过这样的尴尬？生完孩子都快半年了，打个喷嚏还是漏尿，跳个绳都提心吊胆的……😅 别担心，今天云哥就来和大家聊聊这个很多妈妈都关心的问题：产后半年用凯格尔训练器到...

哎，你说人到中年最尴尬的是啥？不是头发越来越少，也不是肚子越来越大，而是……夫妻生活时总是力不从心！😅 很多老铁偷偷问云哥：网上说的那个凯格尔训练器，对改善勃起功能到底管不管用？今...

你是不是也这样？花了好几百买的凯格尔训练器，练了半个月却感觉没啥变化，甚至有时候练完还腰酸肚子疼？😅 别急，这还真不是训练器的问题！云哥发现啊，十个人里有七个都栽在了同样的坑里。今...

你是不是也有过这样的尴尬：咳嗽一下、打个喷嚏，甚至大笑几声就漏尿了？😳 尤其是生过孩子的妈妈们，这种压力性尿失禁真的很常见。很多人都在问，凯格尔训练器改善尿失禁到底有没有用？今天云...

很多新手姐妹在使用凯格尔训练器的时候都会遇到一个问题就是用了之后觉得不舒服甚至有点疼这到底是怎么回事呢今天云哥就来和大家聊聊这个话题希望能帮到你为什么会疼可能的原因有哪些首先我们要...

姐妹们，你们有没有过这样的尴尬？打个喷嚏就漏尿，笑得稍微开心点就担心出状况，甚至不敢去跳广场舞……😅 别害羞，这其实是很多产后妈妈的“通病”！今天云哥就来和大家聊聊产后漏尿改善的那...

姐妹们，你们有没有过这样的经历？买了凯格尔训练器，兴冲冲开始锻炼，结果用了几天反而觉得不舒服，甚至有点疼？😣 别担心，这其实是因为很多新手忽略了使用中的关键细节。今天云哥就来和大家...

很多新手妈妈都会遇到这样的尴尬：打个喷嚏就漏尿，笑得稍微开心点就担心出状况。这其实是产后非常普遍的现象，主要是因为怀孕和分娩过程对盆底肌造成了损伤。 那么问题来了，市面上宣传的凯格...