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山东管理员
这家伙很懒,什么都没有写...
男生和女生的PC肌是同一块肌肉吗,位置和功能有什么不同-凯格尔/PC肌社区-P动

男生和女生的PC肌是同一块肌肉吗,位置和功能有什么不同

我猜,你点进来的时候,脑子里可能正转着这样一个有点“钻牛角尖”的问题。一个男生,和一个女生,都在网上搜“怎么练PC肌”。看到的教程,好像有点相似,又好像哪里不太一样。男生看到的,总跟...
32天前
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男性自慰器一般多少钱_新手推荐实测有效|300-2000元避坑指南-凯格尔/PC肌社区-P动

男性自慰器一般多少钱_新手推荐实测有效|300-2000元避坑指南

最近后台老有人私信问我男性自慰器一般多少钱,说实话这个词搜的人真不少,尤其是新手第一次接触的时候,最怕花冤枉钱。我自己当初也是乱买一通,结果要么太硬要么味道重,现在想想都头大。 先...
3天前
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女上位时女生自己该怎么动最舒服有感觉-凯格尔/PC肌社区-P动

女上位时女生自己该怎么动最舒服有感觉

姐妹们,咱们聊点实在的哈。😉 是不是有时候,虽然位置挺主动,但总觉得…差点意思?自己动了半天,累得慌,对方倒是挺享受,可自己这边感觉就是上不去,卡在一个不上不下的地方,怪尴尬的。心...
1个月前
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在长期婚姻或伴侣关系中,女性如何通过心理与感官的深度结合,让男性获得超越生理的极致性快感体验-凯格尔/PC肌社区-P动

在长期婚姻或伴侣关系中,女性如何通过心理与感官的深度结合,让男性获得超越生理的极致性快感体验

好多姐妹跟我聊,说感觉结婚久了,那事儿就像个“家庭作业”,自己累,老公好像也就那样,结束就背过身睡觉了。网上教程学了一堆,什么敏感点、什么技巧,试了,好像有点用,但总觉得……隔靴搔...
1个月前
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骨盆前倾总复发?试试反向凯格尔运动改善骨盆前倾,3个呼吸动作平衡盆底肌,2周减轻腰酸-凯格尔/PC肌社区-P动

骨盆前倾总复发?试试反向凯格尔运动改善骨盆前倾,3个呼吸动作平衡盆底肌,2周减轻腰酸

哎,你是不是也有这种困扰——明明很注意体态了,小肚子还是凸出来,站久了腰就酸得不行,去检查说是骨盆前倾,练了一阵子好像好了,可没过多久又打回原形?🤔 这种反复真的太折磨人了!今天咱...
3个月前
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盆底肌四个动作跟练视频 手机投屏版,躺着练不伤腰,新手友好-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌四个动作跟练视频 手机投屏版,躺着练不伤腰,新手友好

你是不是也刷到过一堆教盆底肌修复的视频,但要么动作复杂得记不住,要么得趴着跪着,练完腰比屁股还酸?😣 特别想在家躺着就把事给办了,还不用盯着小屏幕看得眼疼。今天云哥带来的这套“盆底...
2个月前
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产后康复阴道哑铃正确使用步骤与常见错误避免-凯格尔/PC肌社区-P动

产后康复阴道哑铃正确使用步骤与常见错误避免

你是不是刚生完宝宝,医生建议用阴道哑铃做康复,但一拿到手就懵了?😅 这东西怎么用才对?会不会用错了反而伤身体?其实啊,云哥发现很多新手妈妈都有这个困惑,今天咱们就一起把正确使用步骤...
3个月前
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使用了过期的安全套但没破裂,还有避孕和防病效果吗?-凯格尔/PC肌社区-P动

使用了过期的安全套但没破裂,还有避孕和防病效果吗?

嘿,我猜你可能遇到了这么个情况:气氛到位了,箭在弦上,结果摸出来一个安全套,定睛一看——哎?这生产日期好像是…三年前?😅 心里咯噔一下,用吧,有点怕;不用吧,又有点…那啥。最后可能...
1个月前
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女上位男生不动女生该怎么引导互动-凯格尔/PC肌社区-P动

女上位男生不动女生该怎么引导互动

新手如何快速涨粉?其实和今天聊的这个话题逻辑差不多——都是得找对“互动开关”,别一个人在那儿瞎忙活。但你有没有过这种尴尬时刻?好不容易鼓起勇气试女上位,结果你在上面像根柱子杵着,他...
1个月前
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在美国做一次大概需要多少美元?-凯格尔/PC肌社区-P动

在美国做一次大概需要多少美元?

直接给答案:在美国,这个价格跨度极大,从几十美元到几千美元都有,主要取决于你找的是什么“服务”以及在哪个城市。 @加州阳光男:兄弟们,我刚从洛杉矶出差回来,听说那边菲格罗亚大道挺乱的...
6天前
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