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山东管理员
这家伙很懒,什么都没有写...
盆底肌不修复的5大严重后果:从漏尿到内脏下垂,一个比一个棘手(附各阶段症状图解)-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌不修复的5大严重后果:从漏尿到内脏下垂,一个比一个棘手(附各阶段症状图解)

你是不是也听过这种说法:“生完孩子都这样,过段时间自己就好了。”或者觉得“漏点尿嘛,又不是大病,垫个护垫就行啦。”😔 说实话,云哥以前也这么想,但后来接触了很多案例才发现,盆底肌要...
23天前
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产后盆底肌筋膜触发点自查方法图示-凯格尔/PC肌社区-P动

产后盆底肌筋膜触发点自查方法图示

生完宝宝后,你是不是也遇到过这些尴尬?明明已经恢复得差不多了,但一坐下总觉得屁股深处有说不出的酸胀感;或者打个喷嚏、抱娃时间长点,不仅漏尿,连小肚子都跟着隐隐作痛?更让人烦恼的是,...
23天前
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产后三年没做盆底修复现在腰痛严重:是盆底肌松弛引起的吗?如何补救-凯格尔/PC肌社区-P动

产后三年没做盆底修复现在腰痛严重:是盆底肌松弛引起的吗?如何补救

生完孩子都三年了,但那个烦人的腰痛,好像一直就没真正离开过。😣 站着洗碗久了疼,抱娃时间长了疼,有时候甚至莫名其妙地就开始了。你试过按摩、贴膏药、睡硬板床,但效果好像总是差那么点意...
23天前
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盆底肌修复有必要做吗-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复有必要做吗

生完孩子,或者人到中年,你有没有遇到过这些尴尬瞬间?打个喷嚏、跳个绳,下面突然感觉湿了一小片;总感觉小腹坠坠的,好像有东西要掉出来;更别提夫妻生活时,那种说不清道不明的松弛感和质量...
23天前
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30岁顺产后轻度漏尿,盆底肌修复有必要做吗,大概多少钱-凯格尔/PC肌社区-P动

30岁顺产后轻度漏尿,盆底肌修复有必要做吗,大概多少钱

生完宝宝,感觉自己终于“卸货”轻松了,可新的烦恼也跟着来了,对吧?比如,笑得太开心了、打个喷嚏、甚至抱娃用力了,下面就突然感觉一热…天啊,又漏尿了。😓 特别是咱们才30岁,还年轻着呢...
23天前
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盆底肌修复后后悔原因解析:3大常见问题与科学补救方法(附专业建议)-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复后后悔原因解析:3大常见问题与科学补救方法(附专业建议)

你是不是也遇到过这种情况:听说产后要做盆底肌修复,兴冲冲地花了时间、精力和不少钱,结果做完之后反而更难受了?要么是漏尿问题没解决,反而加重了;要么是感觉被不专业的机构忽悠了,效果根...
23天前
03415
产后一年盆底肌修复失败如何补救:家庭训练与医院康复方案对比-凯格尔/PC肌社区-P动

产后一年盆底肌修复失败如何补救:家庭训练与医院康复方案对比

宝宝已经一岁了,可你发现自己在打喷嚏、抱孩子时还是会有漏尿的尴尬?😣 或者曾经尝试过盆底肌修复,但效果不尽如人意,现在反而更迷茫了?这种“修复失败”的感觉确实让人挫败,但请别灰心!...
23天前
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产后盆底肌修复重要性-凯格尔/PC肌社区-P动

产后盆底肌修复重要性

生完宝宝后,你有没有遇到过这种尴尬?打个喷嚏、笑得开心点,下面就湿了一小片;总感觉小腹坠坠的,好像有东西要掉下来;或者夫妻生活时,再也找不到从前那种亲密感了…😅 其实啊,这些说不清...
23天前
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漏尿脱垂困扰?产后盆底肌修复重要性及个体化方案选择,重塑健康自信-凯格尔/PC肌社区-P动

漏尿脱垂困扰?产后盆底肌修复重要性及个体化方案选择,重塑健康自信

当妈妈的喜悦还没褪去,一些难言之隐却悄悄找上门——打个喷嚏就漏尿的尴尬、总感觉下身有东西坠着的难受…😟 相信不少产后妈妈都正在经历这种“说不出的痛”。数据显示,我国约有30%-50%的产后...
23天前
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32岁顺产宝妈轻度漏尿,盆底肌修复重要性及性价比方案分析-凯格尔/PC肌社区-P动

32岁顺产宝妈轻度漏尿,盆底肌修复重要性及性价比方案分析

刚刚成为妈妈的你,是不是也遇到了这样的尴尬情况?打个喷嚏、抱娃用力时,突然感觉漏尿了。虽然量不大,但心里总是忐忑不安——这是产后正常现象吗?需要专门做修复吗?听说盆底肌修复项目价格...
23天前
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