盆底肌松弛自救指南：抓住3个恢复信号，告别漏尿尴尬（附分龄方案）
不知道你有没有过这种体验？和朋友正开心地聊天，突然一个大笑，瞬间感觉下身一热，心里“咯噔”一下，只能尴尬地夹紧双腿，祈祷没人发现。或者出门前明明上过厕所，走到半路一阵咳嗽，就不得不...
产后42天检查盆底肌轻度松弛，不管它能自己长好吗
“医生，我42天复查，盆底肌评估说轻度松弛……这个，如果不管它，自己能慢慢长好吗？” 作为一名从医近20年的妇产科医生，云哥几乎每周都会在门诊，听到新手妈妈们用带着希冀又有些不安的语气...
盆底肌松弛治疗费用一览表：不同疗法价格对比，帮你精准避坑
当妈后，打个喷嚏都得先夹紧腿，这种尴尬谁懂啊？😩 跳跳绳、跑跑步都觉得底下有东西要掉出来，心里直打鼓。更让人头疼的是，想去治吧，一听价格直接懵了——从几百到几万的说法都有，这盆底肌...
产后盆底肌修复医保能报销多少费用
生完宝宝后，你是不是也遇到过这种尴尬？打个喷嚏、抱一下孩子，就感觉有点憋不住尿…😅 然后听说要做盆底肌修复，一问价格，一个疗程动辄两三千，心里立马咯噔一下：这钱，医保到底能给报多少...
盆底肌松弛症状有哪些？对照这份自测指南，快速判断轻重程度与应对方法（分龄解读）
你有没有过这种尴尬时刻？打个喷嚏、哈哈大笑，甚至快走几步，下面就感觉有点湿湿的，心里猛地一紧？或者生完宝宝后，总觉得自己身体中段变得空落落的，下面有说不出的下坠感？别担心，你不是一...
盆底肌松弛手术效果好吗？揭秘成功率与能维持几年的真相
当漏尿和脱垂的问题，严重到影响你正常走路、让你整天离不开护垫的时候，很多人就会开始考虑那个“终极选项”——手术。但心里肯定七上八下：这手术到底效果好吗？做完了真能一劳永逸吗？万一复...
盆底肌松弛症状有哪些？这7个信号千万别忽视，附自测方法
哎，不知道你是不是也有过这样的时候？打个喷嚏、或者大笑几声，就感觉不对劲，得赶紧往卫生间跑。或者搬个重物、跳一下绳，心里就有点发虚。其实啊，这些尴尬的小瞬间，很可能就是盆底肌在给你...
盆底肌松弛手术效果好吗？基于5年跟踪数据，对比三大术式优缺点与复发率
哈喽各位朋友，特别是正在为“笑尿了”、下腹坠胀这些尴尬事烦恼的姐妹们，云哥今天想和大家掏心窝子地聊一个严肃又实际的话题。 很多时候，我们在面对盆底肌松弛，特别是医生提到手术的时候，...
盆底肌松弛症状全解读：从漏尿到腰酸，你的“难言之隐”到哪一级了？（附应对指南）
哈喽朋友们，是不是觉得生完孩子以后，或者上了点年纪，身体有些小变化让你挺烦恼的？比如打个喷嚏就尴尬了，或者总感觉腰那里不得劲儿，又说不出具体哪疼。说出去吧觉得怪不好意思的，不说吧自...
45岁二胎妈妈，盆底肌手术和长期做康复训练，哪个效果更持久？
哎，后台又看到一条特别典型的留言，让我觉得必须好好聊聊这个事儿。一位姐姐说：“云哥，我45岁了，二胎都上小学了，可这漏尿、下坠的感觉越来越严重。医院说可以手术，但我也想坚持做康复训练...
