生完孩子，本以为最难的关已经过了，没想到新的烦恼接踵而至…😩 一边是打个喷嚏、抱娃快走几步就可能漏尿的尴尬，另一边是蹲在厕所半天都解不出来的痛苦。这俩问题，一个盆底肌松弛，一个便秘...

很多刚接触盆底肌电刺激的朋友，一听到“治疗费用”四个字，心里就打鼓。我们总在想，这东西到底贵不贵，值不值得花这笔钱，尤其在不同城市会不会差很多，医保能不能报，疗程怎么选才划算。云哥...

生完孩子半年，小敏发现咳嗽时会漏尿，走路久了下腹像坠着东西，她听朋友说盆底肌电刺激有用，可一搜北京的三甲医院，价格从三百到五百一次都有，还听说有的能走医保，有的全自费，她一下子懵了...

“云哥，我生完孩子总感觉下面松松的，咳嗽还会漏尿，可去医院太麻烦，自己在家能练好吗？”上周一位粉丝私信我，语气里全是焦虑。其实像她这样的情况，十个人里有八个都踩过坑——要么动作做错...

“生完孩子三个月了，打个喷嚏还是漏尿，老公说我那里松得像泄了气的皮球……云哥，我每天做凯格尔运动到底对不对啊？”上周深夜，一位二胎妈妈私信我时差点哭出来。其实90%的产后妈妈都经历过...

生完二胎三年，小慧发现自己连搬个花盆都会漏尿，走路时下腹像塞了个湿棉花，去医院一查，说是重度盆底肌松弛，医生直接建议手术。她当时脑子一片空白——重度盆底肌松弛手术方案到底是个啥？是...

“云哥，我查了好多资料，还是不知道该选哪种手术，怕选错了白挨刀，还花冤枉钱，该怎么办呢？”这是最近一位产后妈妈的留言，她的焦虑我太懂了。重度盆底肌松弛手术方案怎么选，真的是很多姐妹...

刚生完宝宝的那几个月，小丽总觉得下面松松垮垮，打个喷嚏都得夹紧腿，生怕漏尿被人看出来。起初她以为是月子没坐好，忍忍就过去了，可后来连抱孩子走路都会有东西往下坠的感觉。去医院检查，医...

“云哥，我生完二胎后打个喷嚏就漏尿，试过凯格尔运动但坚持不下来，医生又说可以手术，到底该选哪个啊？”这是闺蜜小雨的哭诉，也是很多产后妈妈的真实困境。盆底肌松弛漏尿不是小事，但改善方...

“云哥，我连跳个广场舞都漏尿，同事都在笑我，这日子还怎么过啊！”这是健身教练小林的哭诉，也是无数中年女性的隐痛。漏尿不是老年病，但盆底肌松弛真的无药可救吗？今天云哥就掏心窝子讲讲亲...