刚生完宝宝，还在哺乳期的你，是不是有时会觉得，身体好像没完全“归位”？特别是下面，松松的，抱娃久了会酸，走路时没以前那种“收得住”的感觉。和老公在一起，也会暗暗担心状态不够好。可又...

生完孩子五年了，打个喷嚏还是漏尿，咳嗽一声就慌得往厕所跑。去医院一查，医生说是重度盆底肌松弛，建议手术。可手术风险大，费用高，术后还得遭罪……有没有别的办法？我见过太多姐妹卡在这个...

生完娃后真的回不去了吗？我蹲马桶时总担心漏尿，穿紧身裤不敢抬头挺胸，连大笑都得捂着肚子——这日子过得，比当妈前狼狈一百倍！闺蜜群里天天有人问：“盆底肌修复能回到从前吗？”有人说做了...

生完孩子三年了，打个喷嚏还是漏尿，内裤总是湿哒哒的，连跳个广场舞都不敢使劲儿。跑了好几家医院，医生建议手术，可一想到开刀、住院、花钱，心里就打退堂鼓。重度盆底肌松弛真的只能动刀吗？...

生完二胎三个月，我蹲马桶时总担心“噗嗤”漏尿，穿紧身裤不敢抬头挺胸，连大笑都得捂着肚子——这日子过得，比当妈前狼狈一百倍！闺蜜群里天天有人问：“35岁顺产二胎盆底肌还能恢复吗？”有人...

你有没有过这种时候，照镜子觉得自己哪儿都挺好，可一到亲密时刻，心里就有点打鼓——那里好像没以前那么“收得住”了。听人说阴道哑铃能紧致，可心里又犯嘀咕：这玩意儿真的有用吗？不会是智商...

生完宝宝已经一年多了，每次和老公亲近的时候，我总会下意识绷紧身体，生怕他觉得那里松松的、没以前那么有感觉。听人说“阴道哑铃紧致效果好吗”，我也心动过，可又怕买了没用，还担心不安全。...

生完二胎以后，我总觉得下面松得厉害，走路没劲，夫妻生活也提不起兴趣，有时候打个喷嚏都怕漏尿。闺蜜群里有人提过“盆底肌修复手术缩阴”，说能紧回来，但一听“手术”俩字，我心里就打鼓——...

生完二胎的那一年，我总觉得身体哪儿都不对劲。抱娃久了腰酸，走路没力气，最让我尴尬的是——打喷嚏、咳嗽的时候，下面会漏一点尿。刚开始我还安慰自己，这是产后正常现象，过阵子就好。可时间...

生完孩子后，每次咳嗽、打喷嚏都像在玩“人体喷泉”，内裤湿一片，老公看我的眼神都躲闪。试过提肛运动，坚持两天就放弃，健身卡买了也没用——盆底肌这玩意儿，真不是靠蛮力能练的。直到闺蜜甩...