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山东管理员
这家伙很懒,什么都没有写...
盆底肌修复手术能提高性满意度吗-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复手术能提高性满意度吗

: 刚生完三胎的莉莉在诊室门口抹眼泪:“医生说我盆底肌松得像破轮胎,修复手术能让我老公重新爱上我吗?”她发来的检查单上写着“阴道前壁膨出2度”。这事让我想起去年接手的47个案例——有人...
25天前
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产后新手自己在家做盆底肌修复的正确入门步骤-凯格尔/PC肌社区-P动

产后新手自己在家做盆底肌修复的正确入门步骤

: 哎,生完宝宝的那段日子,你是不是也有过这种尴尬——打个喷嚏就漏尿,抱娃站一会儿下腹像坠着东西,甚至笑到一半赶紧收住怕湿裤子?说大不大,可真闹心。去医院吧,排队久、花钱多,还免不...
25天前
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盆底肌修复后同房出血正常吗-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复后同房出血正常吗

: 刚生完二胎的莉莉在诊室门口哭得梨花带雨:“医生说我盆底肌松得像破轮胎,修复后同房居然出血了!这到底是正常还是大问题?”她发来的检查单上写着“阴道前壁膨出2度”。这事让我想起去年接...
25天前
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盆底肌修复后性生活改善效果如何?医生解答真实案例与科学依据-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复后性生活改善效果如何?医生解答真实案例与科学依据

: 刚生完三胎的莉莉在诊室门口抓头发:“医生说我盆底肌松得像破轮胎,修复后同房还是没感觉!钱白花了?”她发来的检查单上写着“阴道前壁膨出2度”。这事让我想起去年接手的55个案例——有人...
25天前
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产后42天必看!盆底肌修复凯格尔运动分阶段训练法(附呼吸配合图解)-凯格尔/PC肌社区-P动

产后42天必看!盆底肌修复凯格尔运动分阶段训练法(附呼吸配合图解)

: 你是不是也经历过这些糟心事——打个喷嚏就漏尿,抱娃久了下腹像挂了沙袋,甚至笑到一半赶紧捂嘴怕湿裤子?我闺蜜小敏就是个典型例子,生完娃三个月还天天垫着护垫,后来硬着头皮在家练凯格...
25天前
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产后盆底肌修复后多久能同房不影响性生活-凯格尔/PC肌社区-P动

产后盆底肌修复后多久能同房不影响性生活

: 刚生完二宝的莉莉在诊室门口跺脚:“医生说我盆底肌松得像烂面条,修复后同房还是像挤破气球!这修复到底要等多久?”她发来的检查单上写着“阴道前壁膨出1度”。这事让我想起去年接手的63个...
25天前
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盆底肌修复仪器怎么选?凯格尔运动+生物反馈设备联合训练方案解析-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复仪器怎么选?凯格尔运动+生物反馈设备联合训练方案解析

: 你是不是也经历过这些崩溃瞬间——打喷嚏漏尿像“水龙头关不紧”,抱娃久了下腹像挂了铅块,连大笑都不敢太用力?我表姐产后两年还垫着护垫,试过私教课、中药调理,最后发现盆底肌修复仪器+...
25天前
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产后妈妈居家必学:盆底肌修复手法按摩步骤详解与常见误区避坑指南-凯格尔/PC肌社区-P动

产后妈妈居家必学:盆底肌修复手法按摩步骤详解与常见误区避坑指南

: 刚生完宝宝的阿瑶在群里发了一句:“云哥,我听说自己按按盆底肌能紧回去,可我手一碰那儿就懵,不知道从哪下手,还怕按错了更松,这可咋整?”哈哈,这场景我熟得很,很多产后妈妈都有这疑...
25天前
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顺产后阴道壁膨出如何通过凯格尔运动修复?三甲医院康复师私藏指南-凯格尔/PC肌社区-P动

顺产后阴道壁膨出如何通过凯格尔运动修复?三甲医院康复师私藏指南

: 你是不是也经历过这些崩溃时刻——抱娃时下腹像挂了沙袋,打喷嚏漏尿像“水龙头关不紧”,连大笑都不敢太用力?我表姐产后两年还垫着护垫,试过私教课、中药调理,最后发现凯格尔运动+专业指...
25天前
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产后42天居家盆底肌修复手法按摩步骤与热敷配合技巧-凯格尔/PC肌社区-P动

产后42天居家盆底肌修复手法按摩步骤与热敷配合技巧

: 刚坐完月子的阿珊在妈妈群里发语音,带着点慌:“云哥,我产后42天了,医生说可以做些盆底肌的恢复,可我一没器械二没经验,手放那儿都不知道咋弄,还怕弄疼自己。热敷是不是有用啊?该怎么...
25天前
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