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山东管理员
这家伙很懒,什么都没有写...
盆底肌修复磁刺激效果到底怎么样?-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复磁刺激效果到底怎么样?

哎,生完孩子之后,你是不是也经常被这样的问题困扰?打个喷嚏、抱下宝宝,甚至大笑几声,就感觉有点不受控制…尴尬得要命。💦 去医院检查,医生可能就会提到“盆底肌修复”,然后一堆方案里,...
25天前
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盆底肌修复生物反馈治疗全过程揭秘:从评估报告解读到居家巩固训练,一篇解决你的所有困惑-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复生物反馈治疗全过程揭秘:从评估报告解读到居家巩固训练,一篇解决你的所有困惑

你是不是也有这种尴尬?打个喷嚏、抱一下孩子,甚至大笑几声,底下就感觉不对劲了。或者总觉得生完宝宝后,身体松松垮垮的,和以前不一样了。😣 这时候,你可能会听到一个词:盆底肌修复生物反...
25天前
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产后42天检查说盆底肌松弛,做磁刺激修复有效果吗?-凯格尔/PC肌社区-P动

产后42天检查说盆底肌松弛,做磁刺激修复有效果吗?

产后42天回医院复查,本来还挺高兴的,觉得终于“过关”了。结果医生一做检查,来了句:“你这盆底肌,有点松啊,可以考虑做做修复,比如磁刺激什么的。” 心里当时就“咯噔”一下,是不是很多...
25天前
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盆底肌生物反馈治疗一个疗程多少钱 医保能报销吗-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌生物反馈治疗一个疗程多少钱 医保能报销吗

开门见山吧,姐妹们,今天咱们不聊虚的,就唠一个最实际、最戳心窝子的问题:做那个盆底肌生物反馈,到底要花多少钱?医保能给报点吗?是不是刷医保卡就直接能付了? 我太懂你们了,当医生建议...
25天前
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盆底肌修复需要做多少次?一份看清轻、中、重度修复次数的全程规划表-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复需要做多少次?一份看清轻、中、重度修复次数的全程规划表

很多生完宝宝的妈妈,拿到产后42天检查报告,看到“盆底肌松弛”这几个字心里就开始打鼓。医生建议做修复,可到底要做多少次才能好?听说有的人十几次就效果很明显,为什么自己好像做了好几次变...
25天前
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盆底肌修复运动每天做多久?新手妈妈一日3次高效计划表(附避坑指南)-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复运动每天做多久?新手妈妈一日3次高效计划表(附避坑指南)

当上妈妈后,你有没有遇到过这些尴尬瞬间?打个喷嚏就漏尿,抱娃时间长了觉得下腹坠胀,甚至笑得太开心都得夹紧双腿……😅 别担心,这多半是盆底肌在“抗议”了!很多新手妈妈都会问:盆底肌修...
25天前
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盆底肌修复别再纠结次数!轻重度分级治疗指南+家庭维持计划,省心省力见效快-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复别再纠结次数!轻重度分级治疗指南+家庭维持计划,省心省力见效快

是不是经常被这个问题困扰:盆底肌修复到底要做多少次才能好?😣 有人说10次就够,有人说要30次,听着就头大。每次治疗都要时间、精力和金钱,谁不想有个准数呢。其实啊,纠结次数不如搞清楚你...
25天前
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盆底肌修复每天练多久不漏尿?3周见效的早晚分段训练法,告别无效锻炼-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复每天练多久不漏尿?3周见效的早晚分段训练法,告别无效锻炼

很多产后妈妈都有过这种尴尬,打个喷嚏、抱娃用力时,底下就感觉湿漉漉的。漏尿这个问题,真的让人挺烦恼的,不仅影响日常生活,连出门都担心。大家最关心的是,盆底肌修复每天到底要练多久才能...
25天前
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产后42天检查盆底肌轻度松弛,电刺激治疗需要做几次才能见效?-凯格尔/PC肌社区-P动

产后42天检查盆底肌轻度松弛,电刺激治疗需要做几次才能见效?

刚拿到产后42天检查报告,看到“盆底肌轻度松弛”这几个字,心里是不是咯噔一下?😟 一边想着要赶紧修复,一边又担心:电刺激治疗会不会疼?要跑多少次医院?听说一个疗程十几次,真的需要这么...
25天前
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产后42天盆底肌修复每天做几次每次几分钟-凯格尔/PC肌社区-P动

产后42天盆底肌修复每天做几次每次几分钟

姐妹们,生完宝宝42天复查,医生是不是都会提一句:“要开始做盆底肌修复了”?然后很多妈妈就懵了——每天到底要做几次?每次做几分钟才有效?做少了怕没效果,做多了又怕练伤了。😅 今天云哥...
25天前
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