哎，这个问题问得好。很多高血压的老朋友，发现自己有点漏尿啊，或者下身坠得慌，知道要做盆底肌训练，就是凯格尔运动嘛。但心里头直打鼓：我这血压高，能做吗？会不会做着做着血压飚上去了？一...

哎，说到这个子宫脱垂三度，真的是让人挺难受的。走路感觉下面有东西堵着、掉着，坐久了也不舒服，甚至有时候那个子宫颈都能从阴道口看到了，别提多尴尬多影响生活了。当医生建议做盆底肌修复手...

哎，生完孩子后打个喷嚏就漏尿，或者总感觉下面有东西往下坠？很多妈妈都在偷偷问：盆底肌松弛能不能自己长好？还是要一辈子这样了？今天咱们就像朋友聊天一样，把这事说透。云哥希望能帮到你，...

哎，姐妹们，有没有遇到过这种尴尬？咳嗽一声、大笑几下，下面就感觉不对劲了…😅 或者生完宝宝后总觉得下身有坠胀感？别担心，这多半是盆底肌在“报警”了！但说到去医院做检查，你是不是一头...

生完孩子后，打个喷嚏就漏尿，大笑几声就感觉下面湿湿的…这种尴尬很多妈妈都经历过。心里忍不住想：盆底肌松弛能不能自己长好？还是要一辈子这样了？今天咱们就聊聊这个揪心的问题。云哥希望能...

哎，姐妹们，是不是有时候打个喷嚏或者抱娃大笑时，突然感觉有点漏尿？😅 特别是生完宝宝后，总觉得下身坠坠的，不舒服？又不知道该不该去医院检查，挂什么科，检查会不会很尴尬很疼？费用贵不...

哎，生完二胎后你是不是也有这种尴尬？打个喷嚏就漏尿，或者总感觉下面松松的，没生老大那会儿恢复得快了……心里直打鼓：这盆底肌松弛到底能不能自己长好？还是得赶紧去医院？大概要等多久才能...

： 漏尿这回事儿，说大不大，可真落到自己身上，走路不敢大笑，弯腰拎东西像做贼，心一直悬着。尤其漏尿已经严重到影响日常，我们就会忍不住想，是不是该动刀子，把问题从根上解决。那，漏尿严...

： 早上刚醒，小敏抱着孩子站在镜子前，摸了摸松弛的小腹，想起昨天蹲厕所时突然漏了点尿——她慌了，翻出手机搜“盆底肌训练”，可刷到的答案五花八门：有人说“每天10次”，有人说“隔一天一...

： 打个喷嚏裤子就湿一块，跳个绳像踩了警报，抱孩子上个楼梯都得先找厕所——这就是很多女性面对“漏尿严重”的日常。尤其是当漏尿已经严重到影响工作、带娃、逛街、运动，我们脑子里绕不开一...