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几百块的实体娃娃到底能不能买?内行人告诉你真相-凯格尔/PC肌社区-P动

几百块的实体娃娃到底能不能买?内行人告诉你真相

说实话,最近后台总有粉丝私信问我:“哥,我想入个门玩玩,某宝上两三百块钱的实体娃娃能不能买啊?” 每次看到这种问题,我心里都咯噔一下。毕竟这东西不是买包辣条,几百块虽然不多,但买回...
z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动z10213907914天前
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产后漏尿怕尴尬?信息型解惑+场景方案,pc肌训练器能改善漏尿吗速看4周见效-凯格尔/PC肌社区-P动

产后漏尿怕尴尬?信息型解惑+场景方案,pc肌训练器能改善漏尿吗速看4周见效

: 打个喷嚏裤子湿一块,抱娃下楼腿一软漏几滴,笑到一半突然收声——这是不少刚生完宝宝的姐妹的日常尴尬😳。群里常被问,“pc肌训练器能改善漏尿吗速看4周见效”这话到底靠谱不?毕竟关键词占...
z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动z10213907913个月前
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顺产后PC肌下垂示意图及自我检测方法-凯格尔/PC肌社区-P动

顺产后PC肌下垂示意图及自我检测方法

哎,刚生完宝宝的顺产妈妈们,咱悄悄问一句啊,有没有感觉生完孩子之后,身体底下那块儿有点“不对劲”?比如说,咳个嗽、抱娃笑太大声,就有点“漏”的尴尬?或者总觉得下面空荡荡、使不上劲儿...
z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动z10213907913个月前
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私立妇产医院盆底肌检查贵吗-凯格尔/PC肌社区-P动

私立妇产医院盆底肌检查贵吗

: 你刚生完宝宝,闺蜜在私立妇产医院做了盆底肌检查,发朋友圈说:“3000块检查费,差点肉疼到失眠!” 你吓得赶紧翻出手机查社区医院价格——这私立医院是抢钱吗?​ 云哥见过太多宝妈被价格...
z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动z10213907913个月前
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产后做凯格尔运动效果不明显如何调整-凯格尔/PC肌社区-P动

产后做凯格尔运动效果不明显如何调整

生完宝宝,终于熬过了最辛苦的那段日子,好多妈妈都听说了凯格尔运动的大名,说对恢复盆底肌特别好。于是也跟风练了起来,每天坚持,可练了两三个月,感觉好像没什么变化。该有的尴尬情况还是会...
z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动z10213907913个月前
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青春期女孩有生理需要怎么办?解读正常的发育与心理变化-凯格尔/PC肌社区-P动

青春期女孩有生理需要怎么办?解读正常的发育与心理变化

有没有那么一个瞬间,你感觉自己身体里涌起一阵陌生的、燥热的感觉,或者对一些画面、文字产生了前所未有的好奇,甚至伴随一些让自己脸红心跳的幻想?然后,深深的困惑和羞耻感可能紧接着就来了...
z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动z10213907912个月前
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告别尴尬重拾自信!50岁练凯格尔运动5大好处,第3个让夫妻生活更和谐-凯格尔/PC肌社区-P动

告别尴尬重拾自信!50岁练凯格尔运动5大好处,第3个让夫妻生活更和谐

王姐今年刚办完退休手续,本想好好享受生活,却有个难言之隐越来越让她心烦——现在跳个广场舞、抱抱小外孙,甚至只是开怀大笑,都得提前“夹紧”双腿,生怕一不小心就尴尬。😔 这种时刻的提心...
z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动z10213907913个月前
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夫妻必知的6个亲密生活常识:让爱与理解更同步的健康指南-凯格尔/PC肌社区-P动

夫妻必知的6个亲密生活常识:让爱与理解更同步的健康指南

你们有没有过这种时候?就是感觉和伴侣在亲密生活这件事上,好像总差那么一点意思。不是感情不好,可能就是…节奏不太对,或者有些话不知道怎么开口,甚至偶尔会因为这事儿闹点小别扭,挺影响心...
z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动z10213907912个月前
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产后一年同房感觉三指宽松弛,做凯格尔运动还能恢复吗-凯格尔/PC肌社区-P动

产后一年同房感觉三指宽松弛,做凯格尔运动还能恢复吗

生完孩子一年了,身体好像都回去了,可每次和老公亲密,心里总有个疙瘩。那种…“空荡荡”的感觉,还有自己瞎琢磨的“三指宽”的说法,像块石头压着。偷偷查手机,越查越慌:“都一年了,是不是...
z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动z10213907912个月前
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只有性生活和谐其他方面合不来,该不该继续这段关系?-凯格尔/PC肌社区-P动

只有性生活和谐其他方面合不来,该不该继续这段关系?

哎,我收到不少类似的私信,核心就一句话:“云哥,除了上床特别合拍,我俩其他哪儿哪儿都不对劲,这关系还该不该继续?” 这问题,简直问出了多少人的深夜emo啊。说白了,这就是在“身体的极致...
z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动z10213907911个月前
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