姐妹们，你们有没有过这样的经历？花大几千做10次盆底肌修复，结果咳嗽漏尿还是老样子？或者做完10次感觉“好像有点用”，但医生却说“继续做”？今天云哥就扒开行业底裤，告诉你为什么有人10次...

： 你是不是也有这样的瞬间——刚哄睡娃，自己瘫在沙发上，突然想起医生说盆底肌要修复，可一想到要跑医院、学一堆复杂操作，头都大了？又或者，你搜，希望找到一台按几下就能用、用了还能真看...

姐妹们，你们有没有过这样的经历？打喷嚏时慌忙捂住肚子，大笑时偷偷夹紧双腿，甚至快走两步都担心“下面”突然失控？我见过太多产后妈妈，白天忙着带娃，晚上偷偷查资料，问遍了七大姑八大姨，...

： 刚生完宝宝那阵，我蹲下去捡个玩具，一站起来就觉得下面空落落的，像少了块托着的垫子，走路都得悄悄收着劲儿。有次跟小区宝妈聊天，她问我“产后恢复选盆底肌修复仪器哪个型号更贴合需求”...

： 你是不是也有这种时候——抱着娃上下楼梯，忽然觉得下面没托住，走路都得夹着点劲儿？或者在群里刷到“新手如何快速涨粉”的帖子，想着先顾娃再顾自己，可身体这事儿，越拖越明显。盆底肌松...

： 刚生完宝宝那阵，我上厕所总多留个心眼，打喷嚏、抱娃起身，甚至笑大声点，都怕漏点尿。抱娃逛公园，坐久一站起来，下面像空了一块没托住，说不出的慌。去医院，人家说这是盆底肌松弛，很多...

生完孩子以后，很多姐妹照镜子，笑一笑，咳嗽一声，甚至快走两步，都觉得下面有点“兜不住”的意思。是被我们忽略好久的盆底肌在闹脾气。盆底肌松弛这回事，说大不大，可真拖着不管，生活会多出...

： 生完宝宝的那段时间，我整个人像被拆开又拼回去，身体里好多地方都变了感觉。尤其是盆底肌，有时候打个喷嚏都漏点尿，抱娃蹲起也总觉得下面没力气。去医院复查，医生轻描淡写说，很多宝妈都...

每个月那几天又来了，但你的盆底肌电刺激治疗也正好预约在这时候。去，还是不去？心里直打鼓：会不会有危险？是不是白做了？还是说其实根本不影响？哎，这事儿纠结的人真不少。今天云哥就跟大家...

哎，你是不是也这样？一听说盆底肌修复好，就想赶紧练起来，生怕错过了什么“黄金期”。网上一搜教程，各种凯格尔运动、阴道哑铃、电疗方法，看花了眼，恨不得明天就开始，后天就见效。 但是！...