如何通过日常训练有效延长性生活时间?-凯格尔/PC肌社区-P动

如何通过日常训练有效延长性生活时间?

说真的,这事儿好多人都关心,但常常是私下偷偷搜,或者道听途说些不靠谱的“偏方”。😅 总有人问,有没有像健身练肌肉那样,能通过日常练习来提升控制力的方法?答案是:还真有!而且不需要什...
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女生上班久坐裤裆潮湿尴尬,有什么快速解决的办法吗?-凯格尔/PC肌社区-P动

女生上班久坐裤裆潮湿尴尬,有什么快速解决的办法吗?

有没有姐妹跟我一样,每天一到下午,特别是夏天或者开了暖气的冬天,就觉得裤子里面潮乎乎的,黏在腿上特别难受?想动一动吧,在办公室里又不好意思。那种尴尬和不适,真的只有经历过的人才懂!...
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为什么有些人可以坚持更久?3个核心因素与科学提升方法解析-凯格尔/PC肌社区-P动

为什么有些人可以坚持更久?3个核心因素与科学提升方法解析

哎,你说这事儿奇怪不?同样是一起“开车上路”,为啥有的人感觉刚踩油门就…到站了?😅 而有的人却能稳稳当当地开个二十分钟、半小时,甚至更久,让双方都能欣赏沿途风景?别误会,我们今天聊...
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裤裆总是潮湿是怎么回事?女孩别瞎猜!一张图分清是正常还是生病,附应对全攻略-凯格尔/PC肌社区-P动

裤裆总是潮湿是怎么回事?女孩别瞎猜!一张图分清是正常还是生病,附应对全攻略

哎,姐妹们,有没有那么一刻,感觉下面老是潮乎乎的,内裤上总是不干爽,坐着难受,走路也别扭?心里就开始七上八下地瞎琢磨:我这是怎么了?是得什么炎症了吗?还是身体出啥大毛病了?🤔 尤其...
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非哺乳期乳头挤出黄水是怎么回事,是癌症前兆吗?-凯格尔/PC肌社区-P动

非哺乳期乳头挤出黄水是怎么回事,是癌症前兆吗?

喂,不是吧?明明没在喂奶,怎么乳头一挤,居然有黄水出来?!🤯 心里是不是“咯噔”一下,脑子瞬间一片空白,各种最坏的猜想都冒出来了?别急,先深呼吸!今天咱们就把这事儿好好唠明白,它到...
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乳房按摩后挤出黄水别慌张!一文说清是啥原因及应对方法-凯格尔/PC肌社区-P动

乳房按摩后挤出黄水别慌张!一文说清是啥原因及应对方法

正在做胸部按摩,或者洗澡时无意一挤,居然出来些黄颜色的液体…天哪,这是什么情况?!😱 心里咯噔一下,脑子里瞬间冒出各种吓人的念头:“我是不是得了什么大病?”“这是癌吗?”先别慌,停...
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男生一天一次自慰会影响生育吗-凯格尔/PC肌社区-P动

男生一天一次自慰会影响生育吗

我敢打赌,问出这个问题的兄弟,心里肯定不止是好奇,更多的是担心,甚至是害怕。一边是年轻身体那种自然的、强烈的冲动,一边是“会不会把自己搞废了,以后生不了孩子”的巨大恐惧。这两种感觉...
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自慰频率多少算健康?区分需求与成瘾,一份科学量化指南帮你摆脱焦虑-凯格尔/PC肌社区-P动

自慰频率多少算健康?区分需求与成瘾,一份科学量化指南帮你摆脱焦虑

你是不是也偷偷在搜索引擎里打下过这个问题,然后看着五花八门的答案,越看心里越没底?一天一次是不是太多了?一周一次算不算少?做完之后那股莫名的空虚和担心,是不是说明我已经“上瘾”了,...
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意外发生性行为后,青少年应该如何紧急处理与寻求帮助?-凯格尔/PC肌社区-P动

意外发生性行为后,青少年应该如何紧急处理与寻求帮助?

脑子一片空白,心跳得厉害,后悔、害怕、不知所措……如果此刻的你正因为一次“意外”而陷入这种恐慌,请先停一下,看看这里。无论是出于好奇、冲动,还是在半推半就的情况下发生,事情已经发生...
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多久打一次飞机才不会伤身体?医生给出各年龄段的“适度”频率参考-凯格尔/PC肌社区-P动

多久打一次飞机才不会伤身体?医生给出各年龄段的“适度”频率参考

我猜,点进这篇文章的你,心里一定藏着这个不好意思问出口,但又实实在在困扰你的问题:“多久打一次飞机,才算正常,才不会伤身体?” 特别是网上说什么的都有,有人说“一滴精十滴血”,要完...
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