盆底肌松弛如何选器械？凯格尔按摩器适用人群自查表，避免误购

但云哥要提醒大家，不是所有人都适合用凯格尔按摩器！比如孕妇、有急性炎症的、或者体内有心脏起搏器的人，是绝对不能用的。
🚫 这些情况要当心！
如果你有下面这些情况，最好先别急着买凯格尔按摩器：

• 恶露还没干净：产后42天内一般不建议使用
• 有妇科炎症：比如急性阴道炎，要先治疗好再用
• 严重器官下垂：这种情况可能需要手术，按摩器效果有限

👉 怎么选到合适的凯格尔按摩器？
云哥建议大家从这几个方面考虑：

1. 看安全性：一定要选有正规认证的，比如医疗器械备案号。
2. 看功能：初学者选基础款就好，没必要追求太多花哨功能。
3. 看材质：要选医用级硅胶的，对皮肤刺激小。
4. 看品牌：选择大品牌，质量和售后都有保障。

但有些朋友可能会纠结，到底买哪种比较好呢？云哥觉得啊，关键是要适合自己现在的状况。比如刚生完宝宝的妈妈，和已经绝经的女性，需要的器械就不太一样。
💡 云哥的实用建议

1. 先评估后购买：最好先去医院做个盆底肌评估，了解自己的具体情况再买。
2. 从简单开始：没必要一开始就买最贵的，基础款用着顺手再升级。
3. 坚持才是关键：再好的器械，不坚持使用也是白搭。

🎯 不同预算怎么选？