产后漏尿做盆底肌电疗利弊如何权衡

哎，生完宝宝后，打个喷嚏、抱娃用力点就漏尿，这种尴尬是不是很多妈妈都经历过？😅 我那时候也这样，整个人都不自信了，出门总得惦记着护垫。听说盆底肌电疗管用，但又怕有副作用，纠结得很。今天咱们就聊聊这个“产后漏尿做盆底肌电疗利弊如何权衡”的事儿，把我自己了解到的、经历过的都跟大家唠唠。
先说电疗到底是咋回事。说白了，它就是通过微电流刺激盆底肌肉，让那些因为生孩子被撑得“偷懒”的肌肉重新动起来。你可以把它想象成给肌肉请了个“私教”，被动地带着它们锻炼。有研究说，大概70%-80%的人做完后漏尿情况会好转，比如咳嗽时没那么容易湿裤子了，下身坠胀感也轻了。而且这东西吧，不良反应率挺低的，多数人顶多觉得皮肤有点刺刺的，一会儿就没事了。
但为啥有人觉得没用呢？其实啊，效果差别主要看个人情况。轻度松弛的，可能10次疗程就改善明显；要是重度脱垂或者有神经损伤的，光靠电疗可能就不够了，得配合生物反馈甚至手术。还有就是自己得配合，治疗期间老提重物、便秘使劲，那肯定影响效果。
不过电疗也不是谁都适合。比如下面这几类人就得特别小心：

• 正来月经或者有炎症的：阴道出血、急性阴道炎、盆腔炎的时候不能做，容易加重问题。
• 装心脏起搏器的：电流可能会干扰设备工作，这可不是闹着玩的。

  

• 怀孕早期的妈妈：怕刺激引起宫缩，一般不建议做。
• 有肿瘤病史的：比如宫颈癌、子宫内膜癌，电疗可能会促进扩散。

  

另外，少数人做完可能会遇到点小麻烦，比如阴道出点血（量不多的话一般自己会停），或者本来脱垂好转后反而出现漏尿（这叫“隐匿性尿失禁”，其实是好转的信号）。但这些情况一般问题不大，及时跟医生说就行。
为了更直观，我列个表对比下利弊：