怎么判断还爱不爱一个人？7个信号帮你看清真心

吵架是情绪的碰撞，而碰撞后你最本能的、不加掩饰的情绪落脚点，往往揭示了你的真实在乎程度。是怕失去，还是怕麻烦？

信号四：你的付出，开始计较“值不值得”了吗？

爱里面肯定有付出，但那种心甘情愿的付出，和带着秤杆的付出，感觉完全不同。
比如，他加班晚了，你愿意绕路去接他，心里想的是“他一个人这么晚不安全，接到他就踏实了”。这是一种自然而然的关切。
但如果同样的场景，你心里冒出的念头是：“我上班也累啊，凭什么总要我去接他？他上次都没来接我！” 这就有意思了，这说明你的付出，已经开始寻求即时的、对等的回报了。当爱意充足时，付出本身就是一种满足；当爱意稀薄时，付出就变成了一笔需要被看见、被偿还的“债务”。这个心态的转变，非常微妙，也非常真实。

信号五：身体比嘴巴更诚实

别忽视你的身体反应，它常常比你的大脑更先知道答案。

• 他靠近你的时候，你是下意识地想贴近，还是微不可察地想往后缩？
• 他牵你的手、拥抱你时，你是感到温暖安心，还是肌肉有点僵硬，只想快点结束？

  

• 你对他的亲密接触，是仍有期待和愉悦，还是越来越像履行一项义务？

身体语言骗不了人。亲密感的流失，往往最先反映在肢体上。那种“排斥”不一定是强烈的厌恶，可能只是一种淡淡的“不适应”和“不渴望”。如果你已经很久没有主动想要去亲吻、拥抱他，或者对他的接触感到负担，这就是一个非常强烈的身体信号。

信号六：你是在“抱怨”他，还是在“可怜”他？

这个角度有点刁钻，但挺有用的。和朋友聊起他时，你主要的情感基调是什么？
如果你是在“抱怨”，比如抱怨他不体贴、太幼稚、挣钱少……这说明你对他还有期望和标准。你的潜台词是：“你为什么不变得更好？” 这背后，其实还藏着改造他的愿望，而愿望，源自尚未熄灭的在意。
但如果你谈起他，语气里充满了“可怜”，比如“哎，他这个人也就这样了”、“他脾气就那样，改不了的”、“凑合过吧，他也不容易”…… 这种“可怜”，其实是一种居高临下的疏离和放弃。你已经不指望他改变了，你只是作为一个旁观者，在叙述他的“缺陷”。这种心态里，爱已经很少了，更多的是一种妥协和怜悯。

信号七：想到“会失去他”，你更多的是恐惧还是……松了口气？

来做一个小测试：请你认真地、尽可能逼真地想象一个场景——因为某种不可抗力的原因，你和他就此分开，从此生活里再也没有这个人。
然后，捕捉你第一时间涌上来的、最强烈的那个情绪是什么？

• 是恐慌、心痛、无法呼吸，感觉世界都塌了一块？
• 还是虽然也有不舍和难过，但深处却有一种如释重负的轻松感，仿佛一块一直压着的石头被搬走了？

恐惧失去，是因为他的存在对你而言依然是不可或缺的养分和支柱。而那种隐蔽的“松了一口气”的感觉，则可能说明，这段关系对你而言，早已是一种消耗，你只是缺乏一个离开的契机或勇气。

好了，七个信号都摆在这儿了。就像做一套自我检测题，你不必每个信号都对上。但如果其中大部分，尤其是关于未来、身体反应和失去恐惧这几个核心信号，你的答案都指向了消极的那一面，那么，你可能真的需要正视“爱已流逝”这个可能性了。
我个人的一点看法是，爱从来不是非黑即白的东西，它更像一条流动的河，有时充沛，有时干涸。这些信号，是帮你觉察水位的变化。觉察本身不是目的，目的是让你看清自己的心，然后做出忠于自己的选择。
是尝试去沟通，去共同寻找让爱回流的方法？还是承认缘分已尽，勇敢地画上句点？这没有标准答案。但至少，在做出选择之前，你看清了自己的真心，而不是浑浑噩噩地被习惯推着走。
希望这7个信号，能像一面镜子，帮你照见自己真实的情感地图。不管最后的选择是什么，看清了，心就定了。