很多朋友，特别是刚开始接触亲密关系不久的朋友，可能都有个困惑：前戏不就那些吗？怎么别人家的男朋友就特别投入，自己这边好像总是走个过场，然后…就没了？感觉像完成个任务，双方都有点索然无味。
其实吧，问题可能不出在“做什么”，而是“怎么想”。男人这种生物，很多时候身体反应是跟着脑子走的。你如果只碰身体，没触动他心理那个开关，效果当然打折扣。今天咱不聊那些复杂的技巧，就说3个基于简单心理学的思路，你理解了，稍微用一用，可能整个氛围就完全不一样了。
技巧一：制造“未完成”的悬念，把他的好奇心勾起来
人都有个心理，叫“蔡格尼克效应”。意思是说，人们对那些还没完成、被打断的事情，记得特别牢，而且总想把它完成。你可以利用这个。
别一上来就把“全餐”端上去。比方说接吻，别一口气亲到缺氧。可以这样：先轻轻碰一下他的嘴唇，然后就像突然想起什么事似的，微微后退，用手指点点他的嘴唇，笑一下却不说话。或者，在他耳边说话说到一半，热气喷上去了，话却不说完，转而用嘴唇碰一下他的耳垂，再离开。
这时候他心里会干嘛？他会愣一下，然后脑子里开始琢磨：“嗯？怎么停了？”“她刚才想说什么？”“接下来会怎样？”这种猜测和期待，本身就能产生巨大的吸引力。他的注意力会从“例行程序”里被拉出来，全部集中在你身上，集中在你“下一步要干什么”上。
关键不是停多久，而是停的那一下，要留下一个钩子。 一个眼神，一个似笑非笑的表情，一个未完待续的动作。让他感觉，主动权好像在你手里，而你在玩一个有趣的游戏，并且邀请他加入。这比一直主动，更能让他“被动地”兴奋起来。
技巧二：给他一点“被需要”的实感，而不是单向服务
很多教程会教女生怎么“服务”男生，这容易把前戏变成一场单方面的表演。男人其实更需要一种“我被你需要着”的确定感。这不是嘴上说说“我需要你”，而是通过你的反应，让他真实地感受到。
举个例子。你可以引导他的手放在你后背，或者握住他的手腕，轻轻放在你腰侧，然后说“你的手好暖”，或者“我喜欢你这样搂着我”。注意，重点是表达你的感受，而不是指导他动作。差别在于，前者让他觉得“我的触碰能让她愉悦”，后者可能让他觉得“我在按指令办事”。
再比如，你可以在他碰你的时候，给出非常即时和真实的反馈。不一定是呻吟，可以是一声轻轻的吸气，一次更紧的拥抱，或者把身体更近地贴过去。这种反馈就像游戏里的即时得分，告诉他：“你做对了！继续！” 他会从中获得巨大的成就感和动力。
这个技巧的核心，是把他从一个被动的接收者，变成一个能获得积极反馈的参与者。 他知道自己的每一个触碰都有意义，都能影响你的情绪，这会让他更投入，更想探索怎样能让你感觉更好，从而形成一个积极循环。对他来说，这不再是“为你服务”，而是“我们一起创造愉悦”。
技巧三：引入一点点“安全范围内”的意外感
人脑会对持续不变的刺激产生习惯，也就是“麻木”。如果前戏每次都是亲吻、抚摸、然后进入主题，大脑很快就把这归类为“熟悉流程”，兴奋度自然下降。你需要一点小小的、安全的“意外”，来激活他的警觉和新鲜感。
这个意外可以来自感官。比如，常规是手的触摸，你可以试试用头发梢轻轻扫过他的皮肤；或者，在亲吻间隙，突然轻轻地在他肩头咬一下（注意是轻轻的！）；甚至，可以试试用微凉的指尖（比如刚从饮料杯上拿下来）触碰他通常很温暖的皮肤区域，这种温差能带来强烈的感官刺激。
也可以来自节奏。不要一直是匀速前进。可以在一个绵长的亲吻后，突然完全停下来，看着他的眼睛，什么也不做，就只是呼吸交织地看几秒钟。或者在感觉他已经很投入的时候，你突然抽身，去拿一下遥控器调低空调温度，再回来。这种突然的停顿和抽离，有时候比持续刺激更让人心跳加速。
注意，这里的意外，必须建立在双方都觉得安全舒适的前提下。 如果变成惊吓，就全完了。你可以从小处开始尝试，观察他的反应。目的是打破“预料之中”的沉闷，告诉他：“今晚的剧本，可能和你想象的不太一样哦。” 这种对未知的小小期待，是让“例行公事”变得“迫不及待”的强力催化剂。
我个人的一点看法是，前戏这东西，本质上是一种沟通。用身体和情绪在沟通。上面说的三个技巧，不管是制造悬念、给予反馈还是制造意外，其实都是在做同一件事：把你们的互动，从一套固定的广播体操，变成一场即兴的双人舞。
你不是在完成一套规定动作去取悦他，你是在邀请他，进入一个由你部分引导的、充满可能性的游戏空间。当他发现这场游戏有趣、有反馈、而且每次都有点新花样时，他自然会从“被动参与”变成“主动期待”，从“完成任务”变成“迫不及待想开始”。
试试看，下次别想着“我要做对什么”，而是想着“我们一起玩点什么”。心态一变，很多感觉就跟着变了。当然啦，每对情侣的节奏和喜好都不一样，最重要的是找到你们两个都舒服和开心的方式。这些心理学的小点子，就当是给你的工具箱里添几件新玩具吧，用不用、怎么用，全看你们。
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