z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动
山东管理员
这家伙很懒,什么都没有写...
伴侣叫床声音像哭是疼吗,如何开口沟通又不伤害她-凯格尔/PC肌社区-P动

伴侣叫床声音像哭是疼吗,如何开口沟通又不伤害她

哎,兄弟,先别自己在那瞎琢磨了,我懂。夜深人静的时候,你抱着她,心里却拧成了个疙瘩:“她刚才那声音…是疼哭了吗?是我太粗鲁了?可我问也不敢问啊,万一问错了,她多尴尬,会不会觉得我在...
2个月前
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盆底肌松弛有哪些症状?产后妈妈必看的分阶段图解与自测指南-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌松弛有哪些症状?产后妈妈必看的分阶段图解与自测指南

你有没有过这样的瞬间——抱着娃笑到肚子疼,结果一咳嗽,内裤突然湿了一小块?或者跳个简单的绳,感觉“下面”像塞了团棉花,说不出的坠得慌?闺蜜小夏刚出月子就跟云哥吐槽:“以前打喷嚏顶多...
3个月前
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第一次买跳蛋,价格选多少的最好?新手求推荐靠谱价位-凯格尔/PC肌社区-P动

第一次买跳蛋,价格选多少的最好?新手求推荐靠谱价位

🍑 匿名用户:想入手第一个小玩具,看网上从十几块到几百块都有,完全懵了。跳蛋的价格有多少最好?求推荐一个不容易踩雷的价位。 💖 资深玩家小糖:姐妹,听劝:新手第一只,预算卡在 80-150 ...
4天前
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女生到达巅峰时有哪些表现?从医学分期到个体差异的全面解析-凯格尔/PC肌社区-P动

女生到达巅峰时有哪些表现?从医学分期到个体差异的全面解析

你有没有刷到过那种“女性高潮必看”的科普视频,里面把过程描述得像电影特效一样夸张?云哥上周就看到一个博主说“高潮时全身会喷水”,吓得我赶紧查资料——结果发现这根本不是普遍现象!今天...
44天前
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产后漏尿选电刺激还是凯格尔?附100例康复效果对比案例及选择指南-凯格尔/PC肌社区-P动

产后漏尿选电刺激还是凯格尔?附100例康复效果对比案例及选择指南

: 刷到这条的时候,你是不是也正夹着腿缩在沙发上?刚生完娃的小莉,打喷嚏漏尿的尴尬已经持续三个月了。医生建议她做盆底康复,可门诊大厅里“电刺激”和“凯格尔”两个招牌让她彻底懵了——...
3个月前
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完全没感觉的人如何通过手指触摸法找到PC肌位置(附步骤图解)-凯格尔/PC肌社区-P动

完全没感觉的人如何通过手指触摸法找到PC肌位置(附步骤图解)

你有没有过这种感觉?网上搜了一大堆“PC肌在哪里”的教程,看那些解剖图好像明白了,可一旦自己尝试,身体里却一片“死寂”,什么感觉都抓不到。别人说什么“中断尿流”的感觉,你试了,但好像...
3个月前
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搜索“PC肌锻炼禁忌人群有哪些”必看:3类绝对禁止与4类需谨慎人群清单,附安全替代方案-凯格尔/PC肌社区-P动

搜索“PC肌锻炼禁忌人群有哪些”必看:3类绝对禁止与4类需谨慎人群清单,附安全替代方案

你是不是也这样,在网上看到好多人说锻炼PC肌好处多,什么提升控制力啦、改善状态啦,心里痒痒的也想试试。但转念一想,又有点嘀咕:这玩意儿,真的人人都能练吗?不会有什么风险吧? 今天你搜...
3个月前
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有多少人用过自慰器,第一次用自慰器要注意什么?新手必看避坑指南-凯格尔/PC肌社区-P动

有多少人用过自慰器,第一次用自慰器要注意什么?新手必看避坑指南

哈喽大家好,我是你们的老朋友,今天咱们来聊聊一个比较私密,但其实很多朋友都在好奇的话题。最近我看后台有留言,有人搜“新手如何快速涨粉”的同时,也在搜“有多少人用过自慰器”,看来大家...
3天前
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找不到发力感?掌握锻炼PC肌的最佳位置感觉,附自测方法与渐进式跟练指南-凯格尔/PC肌社区-P动

找不到发力感?掌握锻炼PC肌的最佳位置感觉,附自测方法与渐进式跟练指南

哎,我特别理解那种感觉。就是下定决心要练PC肌,搜了一堆资料,每个动作讲解好像都看懂了,可轮到自己躺下来一试,懵了——发力点到底在哪儿?是这块吗?还是那儿?怎么感觉肚子、大腿、屁股都...
3个月前
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后庭G点到底要伸进去多少厘米才合适?-凯格尔/PC肌社区-P动

后庭G点到底要伸进去多少厘米才合适?

很多刚接触这个领域的新手朋友,心里都会犯嘀咕,觉得这地方神秘又有点让人害怕。尤其是第一次尝试的时候,那个距离感真的很难把握。大家最关心的核心问题其实就是:到底戳进去多深才算找对地方...
3天前
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