咱们平时刷ins或者Pinterest，看到那些欧美博主发出来的照片，是不是觉得特别高级？那种慵懒又随性，甚至带点“不费力”的高级感，确实让人眼馋。但很多刚入门的朋友，一搜“欧美真人性姿势教图...

“阴道前壁，离口约2-3厘米，一处粗糙区域。”——得，这话你肯定在网上看过一百遍了。看完之后呢？一头雾水。前壁是哪儿？2-3厘米是多深？粗糙是啥感觉？这跟说“宝藏在北京”有啥区别，倒是给...

你有没有过这种感觉？就是… 也不是不爱了，也不是外头有人了，但一到晚上，或者对方有点那个意思的时候，心里头第一反应不是期待，是… 有点烦，或者干脆就是“好累啊，算了”。然后要么装睡，...

生完宝宝后，你是不是也遇到过这种尴尬：打个喷嚏、笑大声点儿，就感觉有点漏尿…😣 或者总感觉小肚子坠坠的，好像有东西要掉出来？然后拿到产后42天复查的B超单，一看“盆底肌损伤”几个字，心...

刚刚拿到产后42天复查结果，看到“盆底肌力1级”这个诊断，心里是不是咯噔一下？很多妈妈都会愣住，然后开始纠结：这是啥意思？严不严重？该不该去医院做康复，还是自己在家练练凯格尔就行？今...

哎，最近有朋友私信问云哥，说感觉下面有点不舒服，洗澡时发现那个小豆豆（就是阴蒂啦）又红又肿，还有点疼，心里特别慌，不知道该怎么办了。其实这个问题，不少女性朋友可能都遇到过，只是不好...

楼主 肛肠科小助手（楼主）： 最近后台收到不少私信，问得最多的就是：“肛门润滑液到底该用多少？”🤔 特别是新手，要么挤太少干涩疼，要么挤太多流得到处都是。今天就来给大家拆解一下用量标...

你是不是也有这种感觉：明明很努力在做凯格尔运动，但总觉得下面绷得紧紧的，不舒服，甚至练完更难受了？😣 或者，盆底评估时医生说你“肌张力高”、“不会放松”？很多妈妈都卡在这里了，拼命...

有没有姐妹跟我一样，坐在餐厅里，对面坐着相亲对象或者刚认识的男生，除了“你做什么工作”“你平时喜欢干嘛”，就再也憋不出别的话了？空气安静得能听见筷子夹菜的声音，心里疯狂OS：“这时候...

你有没有过这种经历？朋友聚会，酒过三巡，该聊的八卦都聊完了，空气突然安静，大家开始埋头刷手机。或者，和刚认识的人想找话题，翻来覆去就是“今天天气不错”，自己都觉得无聊。这时候，你急...