z1021390791的头像-凯格尔/PC肌社区-P动
山东管理员
这家伙很懒,什么都没有写...
产后妈妈如何在家做凯格尔运动?图解详解收缩技巧-凯格尔/PC肌社区-P动

产后妈妈如何在家做凯格尔运动?图解详解收缩技巧

当妈后,打个喷嚏都得先夹紧腿…这种尴尬,是不是只有我懂?😅 生完宝宝后,感觉自己身体好像不是自己的了,特别是大笑、咳嗽甚至抱娃的时候,下面总有点不受控制。别慌,这真的不是你一个人的...
22天前
0206
盆底肌修复选医院还是在家做?5大关键对比帮你省心省钱不踩坑-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复选医院还是在家做?5大关键对比帮你省心省钱不踩坑

哎,各位妈妈们,生完宝宝后是不是都被“盆底肌修复”这个问题搞得头大?🤯 我自己当时也特别纠结——都说要做修复,但到底该跑去医院还是在家自己搞定?看着网上那些家用修复仪广告吹得天花乱...
22天前
02915
盆底肌电刺激效果全面解析:医院治疗与家用仪器真实对比测评-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌电刺激效果全面解析:医院治疗与家用仪器真实对比测评

不知道你有没有过这种时刻,打个喷嚏就尴尬得不行,或者跳几下绳心里就直打鼓?生完孩子后,盆底肌松弛这个问题,真的困扰了太多妈妈。听说现在有一种“高科技”办法叫盆底肌电刺激,不用自己费...
22天前
0459
二胎后漏尿严重,盆底修复去医院还是自己买仪器更靠谱-凯格尔/PC肌社区-P动

二胎后漏尿严重,盆底修复去医院还是自己买仪器更靠谱

生完二胎后,打个喷嚏、抱娃用力就漏尿,是不是你的日常尴尬?😅 很多妈妈发现,二胎后漏尿问题比一胎严重多了,心里开始纠结:是花几千块去医院做修复,还是买台家用仪器自己搞定?今天咱们就...
22天前
04215
产后漏尿去医院做盆底肌电刺激治疗有效果吗?亲身经历分享-凯格尔/PC肌社区-P动

产后漏尿去医院做盆底肌电刺激治疗有效果吗?亲身经历分享

不知道你们有没有过这种尴尬到想钻进地缝里的瞬间?反正我有。就是孩子一岁多那会儿,带她去公园玩,她跑得太快摔了一跤,哇一声大哭。我那个急啊,赶紧跑过去抱她,结果一跑起来,就感觉下面一...
22天前
02812
盆底肌修复多少钱?2024年价目表(含医院/机构对比)与省钱攻略-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复多少钱?2024年价目表(含医院/机构对比)与省钱攻略

“做个盆底肌修复,到底得准备多少钱?” 这问题,我猜是很多妈妈在手机屏幕前搜索时,心里最实在、也最没底的一个结。🤔 问朋友吧,有人说几千,有人说上万;网上搜吧,广告价格五花八门,越看...
22天前
04612
顺产后盆底肌修复一个疗程具体要花多少钱-凯格尔/PC肌社区-P动

顺产后盆底肌修复一个疗程具体要花多少钱

顺产生完宝宝,身体总算轻松了,可没高兴两天,新烦恼就来了——打个喷嚏、抱娃起身,怎么裤子就湿了一小块?😳 这种尴尬,好多顺产妈妈都遇到过。去医院一问,医生建议做盆底肌修复,可一打听...
22天前
04411
盆底肌修复真能改善漏尿?揭秘不同修复方法的真实效果与选择指南-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复真能改善漏尿?揭秘不同修复方法的真实效果与选择指南

你是不是也有过这种尴尬时刻?大笑、咳嗽、甚至抱一下孩子,下面就突然一热…那种感觉真的让人想找个地缝钻进去。😅 说真的,这种“漏尿”问题困扰了太多产后妈妈和年龄稍长的女性,很多人都在...
22天前
0475
产后一年漏尿做盆底肌修复还有用吗,该如何选择正确方法-凯格尔/PC肌社区-P动

产后一年漏尿做盆底肌修复还有用吗,该如何选择正确方法

哎呀,姐妹们,是不是有时候打个喷嚏或者抱娃用力了点,下面就感觉湿湿的?😣 这种尴尬真的只有当妈的才懂!尤其是宝宝都一岁了,漏尿问题还在,心里肯定会嘀咕:都这么久了,现在做盆底肌修复...
22天前
05013
盆底肌修复的正确方法和技巧:10个细节做到位效果翻倍不踩坑-凯格尔/PC肌社区-P动

盆底肌修复的正确方法和技巧:10个细节做到位效果翻倍不踩坑

生完宝宝后,是不是有很多妈妈都遇到过这样的尴尬:打个喷嚏就漏尿,抱娃的时候总觉得下腹坠胀?😅 其实这都是盆底肌在发出\'求救信号\'!但说到盆底肌修复,很多人要么是盲目跟风花了冤枉钱,...
22天前
03914