生完孩子后，你有没有想过这个问题：好不容易花了时间精力做盆底肌修复，效果到底能管多久？是不是过几年就会被打回原形？特别是随着年龄增长，会不会更容易再次出现漏尿、下垂这些问题？今天云...

你是不是，有时候感觉小腹坠坠的，或者咳嗽一下居然会漏尿？心里咯噔一下，想偷偷在网上查查，可是搜到的全是些医学示意图，冷冰冰的，根本不知道真实的“情况”到底长什么样，自己到底算不算严...

你是不是也偷偷在网上搜过女性盆底肌下垂真实照片​ ？想看看自己身体的某些变化，到底算不算正常，又不好意思问人。我懂，很多妈妈，包括一些还没生过孩子的姐妹，都有这个困扰。肚子松松的，...

哎，你说，这生完孩子吧，好多事儿都变了。有时候打个喷嚏都心惊胆战，总感觉哪里不对劲，又不敢跟人说。你是不是也在网上偷偷搜过“盆底肌下垂自测图片”，想找个真人案例对比一下，看看自己到...

哎，我猜点进这篇文章的你，可能正被一些难以启齿的小尴尬困扰着。打个喷嚏、抱个孩子、甚至大笑几声，内裤就有点湿湿的；或者总感觉下身坠坠的，好像有什么东西要掉出来……别慌，你真的不是一...

你是不是也曾经偷偷在网上搜索过“盆底肌正常与松弛下垂对比图”，想看看自己到底属于哪种情况？结果找到的不是看不懂的医学解剖图，就是一些模糊不清的示意图。别担心，今天云哥就带大家用通俗...

宝宝一岁生日过了，看着他活蹦乱跳，心里美滋滋的。可低头看看自己，是不是还有点心塞？肚子上的肉松松垮垮，打个喷嚏、抱着娃跑两步，内裤就有点不对劲…最尴尬的是，跟闺蜜聊起来，发现大家好...

生完宝宝后，你有没有遇到过这种尴尬：打个喷嚏就漏尿了，或者总感觉下面坠坠的？😣 心里慌得不行，想上网找找“产后盆底肌松弛自测对比图真人案例”看看，结果要么是冷冰冰的医学图，要么就是...

生完宝宝后，你是不是也遇到过这些尴尬：打个喷嚏就漏尿，抱娃时间长了总觉得下身坠坠的，甚至跟老公亲密时也没了以前的紧致感？别担心，你不是一个人！其实这些问题，很可能都跟盆底肌这张“看...

生完宝宝后，或者随着年龄上去，你有没有发现一些尴尬的小变化？比如打个喷嚏，心里就“咯噔”一下；跳个绳，感觉比心跳更慌的是……内裤。🤦‍♀️ 又或者，总感觉小肚子下面坠坠的，说不出的...