： 生完二胎那会儿，我婆婆总说“下面松垮垮的，像漏风的破气球”，打喷嚏漏尿、走路硌得慌，连跳广场舞都不敢使劲儿。儿女们急得团团转，跑遍医院问“老年人盆底肌松弛怎么办”，医生说的那些...

： 隔壁李大爷最近总往厕所跑，有次打麻将突然尿裤子，急得满头大汗。医生诊断是盆底肌松弛，建议做训练，可他高血压又怕出事。这事儿让不少同龄人犯愁——70岁有高血压的老人到底能不能练盆底...

： 你是不是也经历过这种崩溃时刻——打个喷嚏就漏尿，抱娃久了小腹坠得像揣着石头，连夫妻生活都变得小心翼翼？我闺蜜莉莉产后两年了，每次咳嗽都得冲向厕所，试过各种“缩阴神器”都没用。直...

： 生完孩子那阵，我总觉得下面像关不紧的水龙头，打个喷嚏都漏，走路也不得劲。后来听医生说，这叫盆底肌松弛，可以试试盆底肌电刺激治疗效果来恢复。可我一听到“电刺激”仨字，心里就打鼓—...

： 我有个邻居阿姨，六十出头，平时爱跳广场舞，可这两年总跟我说，跳着跳着就漏尿，搞得她都不敢做大动作。去医院一查，说是盆底肌松弛引起的尿失禁。医生给她推荐了盆底肌电刺激治疗效果的方...

： 你是不是也遇到过这种糟心事——花大价钱做生物反馈治疗，结果做完还是漏尿？医生总说“参数要调整”，可具体怎么调？云哥见过太多姐妹被参数设置坑惨，今天就把医院里不说的5个核心参数调参...

： 生完宝宝后，你是不是也有这样的尴尬——打个喷嚏、笑得大声点，甚至抱娃用力一点，下面就湿了一小块？我刚出月子那阵就是这样，走路都不敢迈大步，生怕漏尿被别人看出来。后来医生告诉我，...

： 你是不是也经历过这种崩溃——打个喷嚏就漏尿，抱娃久了小腹坠得像揣着石头，连夫妻生活都变得小心翼翼？我闺蜜莉莉产后两年了，每次咳嗽都得冲向厕所，试过各种“缩阴神器”都没用。直到医...

： 姐妹们，你们有没有过这样的经历？生完娃后，打个喷嚏就漏尿，抱娃时下面“噗”的一声，连大笑都不敢太用力……我当时真恨不得找个地缝钻进去！后来医生说是盆底肌松弛，要做修复，但各种禁...

： 你是不是也听过这种说法——“哺乳期不能做盆底修复”？我表姐产后漏尿三个月，去医院想做生物反馈治疗，结果医生直接说“哺乳期先别做”。后来她偷偷查资料、问了5个专家，才知道根本不是这...