： 刚生完二胎的莉莉缩在诊室角落，手机屏幕上赫然显示着“盆底肌力1级”——电刺激与凯格尔运动盆底肌修复效果对比案例。她顺产时撕裂严重，现在打个喷嚏就漏尿，医生建议做电刺激，可闺蜜却说...

： 你是不是也见过这样的场景——亲戚做完手术第二天就跳广场舞，结果吊带移位；同事术后不敢咳嗽，憋出内伤；自己做完手术天天躺着，反而肌肉萎缩？压力性尿失禁手术后的恢复期，就像走钢丝—...

： 刚生完娃的小雅，听说练盆底肌能改善漏尿，兴冲冲跟着视频做凯格尔，结果第二天下面坠着疼，吓得赶紧停了。还有刚来月经的小琳，怕训练影响身体，犹豫着不敢动，又怕错过修复期。更别说有炎...

： 小慧刚出月子没几天，恶露还没完全干净，下面就有点痒，还有股说不出的味道。她想着早点练盆底肌恢复快，就在网上跟着视频做凯格尔，练到第三天，痒变成了灼痛，分泌物也多了。她停了动作，...

： 很多新手小白一听到“盆底肌检查”，第一反应是捂着腰往后退，心里嘀咕——这玩意儿是不是得脱裤子啊？一想到要在一个陌生的房间里，被陌生人看到私密部位，整个人就像被点了穴，连脚步都挪...

： 哎，一说起盆底肌检查，你是不是脑瓜子里马上闪出一幅画面——躺在检查床上，医生让你把裤子脱了，然后一阵莫名紧张涌上来？尤其是刚生完宝宝的宝妈，或者平时去做妇科体检的姐妹，心里第一...

： 你是不是刚生完宝宝，听到“盆底肌检查”四个字，心里就咯噔一下，忍不住想——产后盆底肌检查需要脱裤子吗？一想到要在陌生人面前露出私密部位，整个人就像被钉在门口，连预约电话都不敢接...

： 刚生完孩子的莉莉缩在检查室门口，手心全是汗。护士说要做盆底肌检查，她想起网上那些“痛到哭”的帖子，腿肚子直打颤。隔壁诊室出来的张姐却笑着说：“就稍微有点酸胀，别怕！”同样是盆底...

： 刚生完孩子的莉莉缩在检查室门口，手心全是汗。护士说要做盆底肌检查，她想起网上那些“痛到哭”的帖子，腿肚子直打颤。隔壁诊室出来的张姐却笑着说：“就稍微有点酸胀，别怕！”同样是盆底...

： 你是不是刚生完宝宝，医生让你42天复查盆底肌，心里直打鼓——这检查得花多少钱啊？要是检查完发现要好几千，刚卸货的我哪还有钱做康复？云哥懂，很多宝妈一听到“盆底肌检查”就脑补出两件...