有没有那么一瞬间，打个喷嚏、抱娃起身或者开心大笑时，身体突然给了你一个尴尬的“提醒”？😳 很多妈妈都悄悄经历过这种难以启齿的时刻，心里直犯嘀咕：“我这到底算不算严重？”“是不是每个...

你是不是也有过这种尴尬？每次和伴侣亲密的时候，心里总有点说不出的别扭。要么是感觉下面松松的使不上劲，要么是干脆没什么感觉，甚至还会有点疼。更难受的是，有时候打个喷嚏、抱会儿孩子，内...

和朋友聊到开心事，忍不住放声大笑，却突然感觉下身一热……😳 或者，终于下定决心去跑个步，没几分钟就尴尬地感觉有点“漏了”。如果你产后两年，还在经历这种瞬间，心里肯定在打鼓：“这都过...

你有没有经历过这样的尴尬时刻？亲密时总觉得下面使不上劲，甚至有点疼，伴侣也可能暗示“感觉不如以前了”。这还真不是你的错觉，数据显示产后女性性功能障碍发生率从孕前的1%-38%明显增加到产...

你是不是也在心里偷偷问过这个问题？生完孩子好久了，或者年纪慢慢上来了，总感觉下面有点“松”，咳嗽两声、打个喷嚏，甚至大笑时都可能有点“失控”的尴尬。😳 心里总想着，也许等等就好了，...

生完宝宝都一年了，你是不是还以为盆底肌松弛这事儿已经翻篇了？结果每次亲密时，那种说不出的疼痛感总在提醒你：问题根本没解决！😣 别担心，云哥今天就来聊聊这个让很多妈妈难以启齿却又真实...

心里咯噔一下，对吧？当这个念头冒出来的时候，其实已经带着点绝望，还有不甘心。都三年了，抱娃早就抱出麒麟臂了，为啥大笑、跑步、甚至只是弯腰捡个东西，那种尴尬的“漏了”的感觉，还像影子...

你是不是经常在手机里看到“盆底肌松弛”这几个字，但一直没太搞懂到底是什么意思？更别说那些“一度、二度、三度”的分级了，感觉像是医生才懂的暗号。直到最近，发现自己打个喷嚏都漏尿，或者...

你是不是也有过这种尴尬瞬间？打个喷嚏、咳嗽一声，或者跳绳跳到一半，突然感觉下面有点“失控”…😳 或者总感觉生完孩子后，身体好像不是自己的了，下面松松的，还有点坠胀感？心里是不是在嘀...

很多女性朋友，尤其是生过孩子的妈妈们，可能都听说过“盆底肌松弛”和“子宫脱垂”这两个词。但这两个到底有什么关系？是不是盆底肌松到三度，子宫就一定会掉下来？如果放任不管，最坏的结果是...